Savasana-10 dakikalık derin gevşeme pozu

Yoga Işığı’nın 6. Videosu “Savasana – 10 dakikalık derin gevşeme pozu” yayında…

Savasana ne anlama geliyor? Yoga sistematiği içindeki önemi nedir? 10 dakikalık derin gevşeme pozunu nasıl gerçekleştirebiliriz?

Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.

Elon Musk'tan yüzen araba

Benzer Haberler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Kapalı