Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, zerdeçalın aktif maddesi olan kurkumin, hazımsızlık ilaçları ile rekabet ediyor. Peki, zerdeçal hazımsızlığa iyi geliyor mu?
Zerdeçal, sindirim sorunları da dahil olmak üzere her türlü sağlık sorununa çare olarak Asya'da uzun bir geçmişe sahiptir. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, zerdeçalın aktif maddesi kurkuminin hazımsızlıkla mücadelede ilaçlar kadar etkili olduğunu göstermektedir.
Yurt dışında 151 kişiyle yapılan araştırmada, günde dört kez 250 mg kurkumin takviyesi ve hazımsızlık ilacı alımı denendi. 1 ve 2. ayların sonunda katılımcılara şişkinlik, mide bulantısı ve mide ağrısı gibi hazımsızlık semptomlarının ciddiyeti hakkında sorular soruldu.
Tayland'daki Chulalongkorn Üniversitesi araştırmacısı, Asya'da zerdeçal bitkisinin asırlardır hazımsızlık tedavisinde kullanıldığından bahsetti. İlaçlar yan etkilere sahipken, zerdeçaldaki kurkumin maddesi tamamen doğal ve güvenli bir tedavi yoludur.
Tek problem bu takviyeleri aşırı kilolu ve karaciğeri yağlı kişilerde bazı yan etkiler doğurmasıdır. Herhangi bir takviye almadan önce mutlaka bir doktora danışılması gerekmektedir.
Henüz yorum eklenmemiş ilk ekleyen olmak istemez misin?