Yalnız Yaşamak, Gençler ve Orta Yaşlı Yetişkinler için Daha Riskli!

Yalnızlık, yaşlılar için önemli bir sağlık riski olarak kabul ediliyordu, ancak yeni bir çalışma, genç yetişkinlerin yalnız yaşamaktan daha da kötü sonuçlar alabileceğini öne sürüyor.

Araştırmacılar, 27 Ekim'de Uluslararası Epidemiyoloji Dergisi'nde yayınladıkları bir çalışmada, yalnız yaşamanın, özellikle 18 ila 64 yaş arası yetişkinlerde, çeşitli nedenlerden kaynaklanan ölüm riskini artırdığını bildirdi. Araştırma ekibi, yalnız bir yaşamın 18-64 yaş arası kişilerde genel ölüm riskini %22 oranında artırdığını, 65 yaş ve üzeri yaşlılarda ise bu oranın %6 olduğunu tespit etti.

Yalnız Yaşayan Gençlerde Bu Riskler Artıyor

Araştırma sonuçlarına göre, yalnız yaşayan genç ve orta yaşlı yetişkinler intihar, kalp hastalığı, diyabet, kolon kanseri ve yaralanmalar nedeniyle en yüksek ölüm riskiyle karşı karşıya kalıyor.

Bu arada, yalnız yaşayan yaşlılar intihar, yüksek tansiyon, yaralanmalar ve kalp hastalığı nedeniyle daha yüksek ölüm riskiyle karşı karşıya kalıyorlardı.

Ancak araştırmacılar, yalnız yaşamanın bu yüksek ölüm oranlarının doğrudan nedeni olmadığını savundu. Aksine, yalnız yaşayan kişilerin sağlıksız alışkanlıklara daha yatkın olduklarını belirttiler.

Bulgular, yalnız yaşayan yetişkinler arasında, başkalarıyla birlikte yaşayanlara kıyasla görülen fazla ölüm oranlarının büyük ölçüde mevcut sağlık sorunları olan ve yüksek riskli sağlık durumlarına maruz kalan bireylerde yoğunlaştığını göstermekteydi.

Araştırma sonuçları, 18 ila 64 yaş arası kişilerde yalnız yaşamanın, kişinin aşağıdaki nedenlerden dolayı ölüm riskini artırdığını gösterdi:

• İntihar oranı %58
• Kalp hastalığı oranı %41
• Diyabet vakalarında %34
• Kolon kanseri %27
• Yaralanmalar %27
• Felç ve diğer serebrovasküler hastalıklar %23
• Kazalar %17 oranında azaldı.

Yaşlılar arasında yalnız yaşamak, intihardan ölüm riskinin artmasıyla (%103), yüksek tansiyonla (%28), kalp hastalığıyla (%11) ve yaralanmalarla (%16) en çok ilişkilendirilen durumdu.

Araştırma ekibi, yalnız yaşayan kişilerin yaşam tarzlarında, sağlık hizmetlerine erişimlerinde ve diğer sağlıkla ilgili faktörlerde farklılıklar olduğunu ve bu farklılıkların artan risklerini büyük ölçüde açıkladığını belirtti.

Genel olarak, bu faktörler 18-64 yaş arası kişilerdeki genel ölüm riski farkının %57'sini ve 65 yaş ve üstü kişilerdeki risk farkının %85'ini açıklamaktadır.

Araştırma ekibi, "Yalnız yaşayan kişiler, özellikle erkekler, orta yaşlı ve beyaz yetişkinler, sigara içme ve aşırı alkol tüketme olasılıkları daha yüksektir; bu da yalnız yaşama ile bu gruplarda tüm nedenlere bağlı ölüm oranı arasındaki güçlü ilişkinin olası açıklamaları olabilir" diye belirtti.

Ayrıca, yalnız yaşamanın daha fazla tuzlu yiyecek tüketimi, daha az sağlıklı yiyecek tüketimi ve daha az doktor ziyareti veya sağlık kontrolü ile ilişkili olduğu, bunun da bu popülasyonda çeşitli ölüm nedenlerinden kaynaklanan daha yüksek ölüm riskini ek olarak açıklayabileceği belirtildi.

Araştırma ekibi, yalnız yaşayan kişilerin beslenme ve sağlık alışkanlıklarını iyileştirmek için çalışmanın, ölüm risklerini azaltmaya bir nebze de olsa katkıda bulunabileceğini belirtti.

Yalnız yaşayanlar arasında ölüm riskinin daha yüksek olmasına katkıda bulunan değiştirilebilir risk faktörlerini belirlemek için politika ve klinik uygulama çabalarına ihtiyaç duyulmaktadır; bunlar arasında kronik hastalık yönetimi, yaralanma önleme, koruyucu bakıma erişimin iyileştirilmesi ve ruh sağlığı sorunlarının taranması yer almaktadır. Bu faktörleri anlamak, bu popülasyonda destekten ve hedefli müdahalelerden en çok fayda sağlayabilecek kişileri belirlemeye yardımcı olabilir.