İlaçlar uykusuzluğa yardımcı olabilir ancak potansiyel yan etkileri de vardır. Uyku haplarının tehlikeleri hakkında bilgi edinin.
Uyku ilaçları hızlı bir kurtarıcı olabilir, evet. Ancak bu ilaçların belli başlı riskleri de vardır. Uyumanıza yardımcı olması için ilaca başvurmadan önce, uyku haplarıyla ilgili şu 6 tehlikeyi bilmeniz gerekir.
1. Hızla Bağımlılık Yaratabilir
Uzun bir süre boyunca reçeteli uyku hapları aldığınızda vücudunuz ilaca alışır. Her zaman aynı etkiyi yaratması için de giderek daha yüksek dozlara ihtiyacınız olabilir. Uyku ilaçları uzun süreli kullanılmamalı. 'Gerektikçe' alınmalı ve mümkünse her gece alınmamalıdır.
2. Uyku Haplarını Bırakmakta Sorun Yaşayabilirsiniz
Bu ilaçları 2 haftadan uzun süre aldığınızda hem alışırsınız hem de bırakmanız zorlaşır. Neticede onlar yan etkileri olan ilaçlardır. Hapları bırakanlarda huzursuzluk, kaygı, titreme ve mide bulantısı gibi belirtiler gözlemlenebilmektedir.
3. Uyku Haplarını Diğer Maddelerle Karıştırmamalısınız
Uyku hapları söz konusu olduğunda doza dikkat etmek çok önemlidir. Bu nedenle, uyku ilacı alırken akşamları uykunuzu getiren diğer ilaçlardan uzak durmanız gerekir. Alkol, antidepresan, antihistaminikler vs uyku ilacıyla birlikte alınmamalıdır.
4. Uykulu ve Daha Az Uyanık Hissedeceksiniz
Uyku ilaçlarını kullanan kişiler gündüz boyunca uykulu hisseder. Bu da günlük rutini bozan bir sorundur.
5. Düzensiz Davranış Riski Altındasınız
Uyku haplarının bir yan etkisi de uyurgezerlik, amnezi, uykuda konuşma gibi belirli problemlerdir. Dozunu artırdıkça bunlar daha yaygın hale gelir, bu nedenle ilacı tam olarak reçete edildiği gibi almak önemlidir.
6. Düşmeye Yatkın Olabilirsiniz
Uyku hapları çok sık kullanıldığında ileri yaştaki kişileri düşme, kalça kırığı, çıkık, çarpma gibi yaralanmalara açık hale getirir.
Henüz yorum eklenmemiş ilk ekleyen olmak istemez misin?