İleri yaşlarda beyinde hafıza ve düşünmeyi etkileyen bilişsel gerileme, demans, Alzheimer, bunama gibi sorunlar başlayabilir. Bunu önlemek, durdurmak veya yavaşlatmak için uzmanlar daha sık probiyotik tüketilmesini öneriyor.
PROBİYOTİK BEYİN SAĞLIĞI İÇİN ÇOK ÖNEMLİ
Yeni araştırmalar, bazı insanlar için probiyotik almanın yaşlılıkla birlikte gelen bazı hafif bilişsel sorunları önlemeye veya tersine çevirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
ABD'de yapılan bir araştırmada, probiyotik alan bireylerin hafıza testleri çok daha başarılı sonuçlar vermiştir. Bağırsak sağlığının en büyük destekçisi olan yoğurt, kefir gibi probiyotikler, aslında beyin sağlığına da çok iyi gelmektedir.
Bağırsak mikrobiyomundaki bazı bileşenlerin hafıza ve beyinle doğrudan bağlantısının olduğu da açıklanmıştır. Bu nedenle bağırsak sağlığını probiyotik tüketerek koruyan bireyler, yaşlılığa bağlı bunama riskini de önleyebilmektedir.
Eğitim seviyenizin, genetik geçmişinizin, yaşam tarzınızın - tüm bunların bilişsel durumunuzda rol oynadığı da bir gerçektir. Hayatı boyunca sağlığına dikkat eden bireyler, ileri yaşlarda hafıza sorunları ile karşılaşmayabilir.
Uzmanlar, beyin-bağırsak bağlantısının yanı sıra mikrobiyom veya probiyotiklerin neler yapabileceğini keşfetmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulacağını da açıkladı.
Başka bir deyişle, probiyotiklerin hafif bilişsel bozukluk için bir tedavi olarak kullanılabileceğini söylemek için henüz çok erken. Bununla birlikte, bulgular bu tezi doğrular nitelikte.
Ancak probiyotiklerin başka birçok potansiyel faydası vardır; araştırmalar, probiyotikleri ishali, atopik dermatiti, hassas bağırsak sendromunu ve daha fazlasını önleme veya tedavi etme ile ilişkilendirmiştir.
Henüz yorum eklenmemiş ilk ekleyen olmak istemez misin?