Ağrılarınız, cildiniz ve yaralarınız için. Kırmızı ışığın çeşitli sağlık ve estetik sorunları tedavi etme olasılığı, araştırmacıların, üniversitelerin ve hastanelerin ilgisi ve onu daha erişilebilir kılan ev cihazları sayesinde yeni yeni ortaya çıkıyor.
Kırmızı Işık Terapisi Nedir?
Kırmızı ışık terapisi (RLT), ışığın cilt ve diğer sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılması" anlamına gelen bir tür fotomedikal tedavidir.
Işık terapisi 50 yılı aşkın süredir varlığını sürdürüyor. 1960'larda Macar hekim Endre Mester tarafından, fareler üzerinde kırmızı lazerlerle yapılan bilimsel deneylerin saç uzamasına ve yara iyileşmesine yol açmasıyla keşfedildi. Yıllar boyunca ışık terapisi büyük ölçüde uydurma olarak kabul edildi. Ancak yeni araştırmalarla bilim camiası bu fikre dikkat etmeye başladı.
Kırmızı Işık Terapisi Nasıl Çalışır?
Fotobiyomodülasyon, belirli dalga boylarındaki ışığı kullanır. Mavi, yeşil ve kırmızı ışığın PBM tedavisinde etkili bir şekilde kullanıldığını söylüyor. Daha uzun dalga boylu bir ışık olan (1.200 nm'ye kadar) yakın kızılötesi ışık da PBM'de kullanılır ve kızılötesi saunalarda mevcuttur. Bu ışık kırmızı görünse de, gerçekte kızılötesi ışık görünmez ve bunun yerine vücudu içeriden ısıtarak fizyolojik değişiklikleri tetikler.
Özellikle kırmızı ışık terapisi son yıllarda popülerlik kazandı ve belki de en bilinen ve erişimi en kolay yöntem. Fotonlar (ışık parçacıkları) cilde yakın yerleştirildiğinde dokulara girer ve kromoforları (bir moleküle rengini veren kısım) aktive eder.
Kırmızı ışık terapisinin işe yaraması için, sağlık sorununuza bağlı olarak belirli protokoller ve dozajlar kullanılması gerekir; bu nedenle bilgili bir uygulayıcı çok önemlidir.
Kırmızı Işık Terapisinin Faydaları
Kırmızı ışık terapisi üzerine yapılan araştırmalar umut verici olsa da, hala çelişkili çalışmalar mevcut ve bazıları belirli sağlık sorunları için hiçbir fayda sağlamadığını gösteriyor. Genel olarak, bilim insanları ve uygulayıcıların kırmızı ışık terapisinin fayda yelpazesini tam olarak anlayabilmeleri için, çeşitli durumlar için çalışmaların (dozaj ve zamanlama açısından) daha kapsamlı bir standardizasyona ihtiyacı var. Aşağıda, uzmanlara göre kırmızı ışık terapisinin potansiyel ve umut verici kullanımları yer almaktadır.
Ciltte Genç Bir Görünüm Sağlar
Kırmızı ışık terapisinin en sık dile getirilen faydalarından biri cilt üzerindeki etkileridir. Şunları gidermek için kullanılabilir:
- Akne
- İnce çizgiler ve kırışıklıklar
- Saç büyümesi
- Kırmızılık
- Sivilce
Spor Yaralanmaları Rehabilitasyonuna Yardımcı Olur
Sakatlık nedeniyle sahalardan uzak kalmak zihinsel ve fiziksel olarak son derece zorlayıcıdır, ancak kırmızı ışık terapisi tekrar ayağa kalkmanıza yardımcı olabilir.
Yaraların İyileşmesine Yardımcı Olur
İster ağzınızda bir ülser, ister ayağınızda açık bir yara olsun, kırmızı ışığın iltihap giderici özelliklerinin vücudun iyileşme yeteneğini artırdığı gösterilmiştir
Ağrıyı Azaltır
Ağrının tedavisi oldukça zordur, ancak ışık terapisi yardımcı olabilecek etkili bir araç olabilir. Kırmızı ışık, ağrıyı ileten nöronlar üzerinde etkilidir.
Kanser Tedavisinin Yan Etkilerini Azaltır
Kırmızı ışık terapisinin kemoterapi veya radyasyon tedavisinden önce koruyucu olarak kullanıldığında ağrı gibi yan etkileri ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceği, ancak bu faydayı tam olarak anlamak için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç duyulduğu söyleniyor.
Sedef Hastalığı Belirtilerini İyileştirebilir
Birkaç küçük çalışma, sedef hastalığının tedavisinde kırmızı ışık terapisini test etti.
Bir çalışmada, sedef hastalığı olan dokuz hastaya dört veya beş hafta boyunca ikişer seans halinde 20 dakikalık kırmızı ve yakın kızılötesi ışık uygulandı. Daha sonra hastalar üç ila sekiz ay boyunca takip edildi. Takip süresinin sonunda sedef hastalığının iyileşme oranları %60 ila %100 arasında değişti ve katılımcıların memnuniyeti yüksekti.
