Dr. Özal, sıcak havalarda vücudun kendini soğutmak için terleme mekanizmasını devreye soktuğunu belirterek süreci şu şekilde özetledi:
Sıvı ve Elektrolit Kaybı: Terleme yoluyla kaybedilen su ve tuz, damarlardaki kan hacmini azaltıyor.
Kanın Yoğunlaşması: Sıvı hacminin azalması kanı daha yoğun hale getiriyor, bu da pıhtılaşma eğilimini ve dolayısıyla kalp krizi riskini artırıyor.
Artan İş Yükü: Vücut ısısını dengelemek için damarlar genişliyor ve kalbin kanı cilde yönlendirmek için çok daha fazla çalışması gerekiyor. Bu durum, özellikle mevcut kalp yetmezliği olan hastalar için ciddi bir risk oluşturuyor.
"Klimaya Ani Geçişlere Dikkat"
Dr. Özal, özellikle aşırı sıcak dış ortamdan aniden çok soğuk, klimalı ortamlara geçişin damarlarda ani büzüşmeye neden olduğunu belirtti. Bu "şok etkisi" tansiyon yükselmelerine, ritim bozukluklarına ve hatta kalp krizlerine davetiye çıkarabiliyor.
Tansiyon Hastaları İçin Kritik İlaç Uyarısı
Hipertansiyon hastalarının yaz aylarında daha yakın takip edilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Özal, "Özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan hastalarda sıvı kaybı daha belirginleşir. Yazın gelmesiyle birlikte tansiyon ilaçlarının sıcak hava koşullarına göre yeniden düzenlenmesi için mutlaka hekim kontrolüne gidilmelidir," uyarısında bulundu.
Kalbinizi Korumak İçin 5 Altın Tavsiye
Dr. Ender Özal, yaz aylarında kalp sağlığını korumak isteyenlere şu önerilerde bulundu:
Susamayı Beklemeyin: Günlük en az 2,5 litre su tüketin. Alkol ve kafeinli içeceklerin suyun yerini tutmadığını unutmayın.
Öğle Saatlerine Dikkat: Günün en sıcak saatleri olan 11.00-16.00 arası mümkün olduğunca dışarı çıkmayın.
Kıyafet Seçimi: Açık renkli, ince ve hava alan pamuklu kıyafetler tercih edin.
Beslenme Düzeni: Yağlı, kızartılmış ve özellikle tuzlu yiyeceklerden kaçının.
Düzenli Takip: Tansiyonunuzu evde düzenli ölçün ve herhangi bir ani değişiklikte (göğüs ağrısı, nefes darlığı, baygınlık hissi) vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun.
