Her gece aromaterapi yağları kullanmak hafızayı geliştirmeye yardımcı olabilir mi?

Aromaterapi yağları pek çok faydaya sahip. Sakinlik veren ve hem ruhsal hem fiziksel sorunlara deva olan bitki bazlı esansiyel yağların bir faydası da hafızayı geliştirmesi… İşte detaylar…

Bazı araştırmalar, koku maddelerinin ileri yaştaki bireylerde bilişsel yeteneklerin gelişmesine katkıda bulunduğunu ortaya koymuştur. Kaliforniya Üniversitesi'nin son araştırmasında, aromaterapi yağlarını 6 ay boyunca her gece koklayan yaşlı bireylerin beyinlerinin bir bölümündeki işleyişte önemli gelişmeler gözlemlenmiştir.

Her gece aromaterapi yağlarını koklamak bazı kişilerde hafızayı geliştirir

Katılımcılar, sözel öğrenme ve hafıza testlerine katılmıştır. Kelime hatırlama testi olan Rey İşitsel Sözel Öğrenme Testindeki performanslarında %226'lık bir gelişme sergilendiği gözlenmiştir.

Ek olarak, beyin dokusu içindeki ortalama su difüzyon hızı olan ortalama yayılma ile değerlendirildiği üzere, sol unsinat fasikülde gelişmiş işlev gözlemlenmiştir.

Haftanın her günü için bir esansiyel yağ kullanılabilir. Hafızayı geliştiren bu 7 yağ:

Gül, portakal, okaliptüs, limon, nane, biberiye ve lavanta yağıdır.

Esansiyel yağlarla aromaterapi çalışmasının sonuçları oldukça verimliydi. Bu kişilerin beyin yapılarında önemli değişimler görüldü. Bulmaca çözme, düşünme, hatırlama, beyinsel işlevlerin tamamında iyileşme yaşanırken, aynı zamanda depresyon belirtileri hafifledi.