Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği’nden Doç. Dr. Zekeriya Doğan, son dönemde gençlerde görülen kalp krizi artışının nedenlerini ve hayat kurtaran belirtileri açıkladı. Doğan, "Ben gencim, bana bir şey olmaz" düşüncesinin en büyük hata olduğunu vurguladı.
Genç Kalpleri Vuran Üçlü: Sigara, Obezite ve Depresyon
Geleneksel risk faktörleri olan diyabet ve tansiyonun etkisinin sürdüğünü belirten Doç. Dr. Doğan, gençlerdeki artışın temelinde modern yaşamın olumsuzluklarının yattığını ifade etti:
Elektronik Tütün Ürünleri: Gençler arasında yaygınlaşan elektronik sigaralar başlıca nedenler arasında.
Psikolojik Faktörler: Modern yaşamın getirdiği izolasyon, yalnızlık ve kaygının tetiklediği depresyon, kalp krizini tetikleyen "geleneksel olmayan" risk faktörleri haline geldi.
Hareketsizlik: Obezite ve fiziksel aktivite eksikliği kalp sistemini erken yaşta yoruyor.
"Şüphe Varsa Şüphe Yoktur"
Kalp krizinin çoğu zaman önceden sinyal verdiğini hatırlatan Doç. Dr. Doğan, belirtiler konusunda uyardı. Göğüste ağrı, sıkışma, nefes darlığı, kola veya çeneye vuran ağrının tipik belirtiler olduğunu söyleyen Doğan; kadınlarda, yaşlılarda ve şeker hastalarında ise yorgunluk, baş dönmesi ve nefes darlığı gibi "klasik olmayan" semptomların görülebileceğini belirtti.
"Herhangi bir belirti hissedildiğinde 'şüphe varsa şüphe yoktur' yaklaşımıyla hareket edilmeli ve derhal 112 aranmalıdır. Asla kişi kendi imkanlarıyla, kendi kullandığı araçla hastaneye gitmeye çalışmamalıdır."
Kalbinizi Korumak İçin 3 Altın Kural
Kalp krizinden korunmanın mümkün olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Zekeriya Doğan, yaşam tarzı değişikliğinin hayati önem taşıdığını belirterek şu formülü verdi:
Sigarayı ve Elektronik Ürünleri Bırakın: Kalp damar yapısını bozan en büyük düşmanla vedalaşın.
Hareket Edin: Durağan yaşam tarzından uzaklaşıp fiziksel aktiviteyi hayatın merkezine koyun.
Vücudunuzu Dinleyin: Mevcut ilaçlarınızı düzenli kullanın ve kalbinizin verdiği sinyalleri ciddiye alın.
Doç. Dr. Doğan, mesajını şu sözlerle noktaladı: "Kendiniz ve sevdikleriniz için kalbinizi koruyun ve kalbinizin size söylediklerine kulak verin."
