Uzmanlar sık sık elma sirkesi içenleri uyardı. Elma sirkesi içmek sağlığı tehdit mi ediyor? İşte, elma sirkesinin 9 yan etkisi!
Elma sirkesi, sağlık yararları nedeniyle sağlıklı yaşam süperstarı olarak hüküm sürmeye devam ediyor. Ancak çok fazlası aslında vücudunuza bir takım zararlar verebilir ve bazı istenmeyen yan etkilere yol açabilir.
En lezzetli içecek olmasa da elma sirkesinin kilo vermeye yardımcı olduğu da bir gerçek. Kilo vermek isteyen kişilerin en sık başvurduğu elma sirkesi yan etkileri ile korkutuyor. Peki, elma sirkesi zararlı mı, faydaları mı ön planda, yan etkileri mi?
Kan şekerini düzenleyen ve kolesterolü düşüren elma sirkesi yararları kadar zararları ile de ünlü. Ancak gereğinden fazla miktarda tüketildiğinde...
Hassas sindirim sistemi olanlar için aç karnına elma sirkesi içmek çok zararlı. Crohn hastalığı, gastrit ve bağırsak iltihabı olanlar bu içeceği tüketmemelidir. Uzmanlar, "Elma sirkesini tüketmek nispeten güvenlidir, ancak bazı insanlarda yan etkilere neden olabilir, bu nedenle mide rahatsızlığı veya diğer olumsuz reaksiyonlara karşı dikkatli olun ve gerekirse kullanmayı bırakın" diyor.
İşte elma sirkesinin 9 bilinmeyen yan etkisi!
- Mideniz bulanabilir.
- Bağırsak hareketlerinizde değişiklikler yaşayabilirsiniz.
- Böbreklerinizi tehlikeye atabilirsiniz.
- Rahatsız edici şişkinlik yaşayabilirsiniz.
- Asit reflü semptomlarını kötüleştirebilirsiniz.
- İştahınız artabilir.
- Diş mineniz aşınmaya başlayabilir.
- Bazı ilaçlarla etkileşimler yaşayabilirsiniz.
- Potasyum seviyeleriniz düşebilir.
Henüz yorum eklenmemiş ilk ekleyen olmak istemez misin?