Haber.com

Bakan Memişoğlu'ndan Sağlıklı Yaşam Çağrısı

Didem Bektaş — Fri, 06 Mar 2026 17:33:00 +0300

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, “Sağlıklı Türkiye Yüzyılı” programı kapsamında Tokat’ta çeşitli temaslarda bulundu. Program çerçevesinde Tokat Valiliği’ni ziyaret eden Memişoğlu, burada Tokat Valisi Abdullah Köklü, AK Parti Tokat milletvekilleri Mustafa Arslan, Yusuf Beyazıt ve Cüneyt Aldemir ile CHP Tokat Milletvekili Kadim Durmaz başta olmak üzere yetkililerle bir araya geldi. Ziyarette kentte yürütülen sağlık hizmetleri ve projeler hakkında değerlendirmeler yapılırken, toplum sağlığını geliştirmeye yönelik çalışmalar da ele alındı.

Valilik ziyaretinin ardından basın mensuplarına açıklamalarda bulunan Memişoğlu, sağlıklı bir toplum için bireylerin yaşam tarzlarının büyük önem taşıdığını belirtti. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması gerektiğini vurgulayan Bakan, özellikle sigara ve madde bağımlılığı gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmanın toplum sağlığı açısından kritik olduğunu ifade etti. Memişoğlu, vatandaşların bu konuda daha bilinçli davranmasının hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından önemli kazanımlar sağlayacağını söyledi.

Konuşmasında Yeşilay Haftası’na da değinen Memişoğlu, bağımlılıkla mücadelede sivil toplum kuruluşlarının önemli rol oynadığını dile getirdi. Yeşilay’ın sigara, alkol ve uyuşturucu gibi bağımlılık türleriyle mücadelede topluma destek verdiğini belirten Bakan, özellikle Ramazan ayının kötü alışkanlıklardan kurtulmak için güçlü bir fırsat sunduğunu ifade etti. Ramazan’ın irade ve disiplin kazandıran bir dönem olduğunu belirten Memişoğlu, bu sürecin bağımlılıklardan uzaklaşmak isteyen kişiler için motivasyon sağlayabileceğini söyledi.

Memişoğlu, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlara sağlık kuruluşlarının sunduğu hizmetlerden yararlanma çağrısında bulundu. Türkiye genelinde faaliyet gösteren Sağlıklı Hayat Merkezleri, hastaneler ve sigara bırakma polikliniklerinin bu konuda önemli destek sunduğunu hatırlatan Bakan, sağlık çalışanlarının bireylere hem tıbbi hem de psikolojik destek verdiğini belirtti. Bu merkezlerde uygulanan tedavi ve danışmanlık hizmetlerinin, bağımlılıkla mücadelede etkili sonuçlar sağlayabildiğini söyledi.

Bakan Memişoğlu, açıklamalarında sağlık alanındaki bilimsel araştırmaları destekleyecek yeni bir model hakkında da bilgi verdi. Türkiye Sağlık Enstitüleri Başkanlığı (TÜSEB) ile Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) arasında kurulacak iş birliği sayesinde bilim insanlarının gerçekleştirdiği sağlık araştırmalarının bazı maliyetlerinin SGK tarafından karşılanacağını açıkladı. Bu destek sayesinde özellikle hasta verilerine dayalı bilimsel çalışmaların daha kolay yürütülebileceği ifade edildi.

Memişoğlu’na göre bu yeni model, Türkiye’nin sağlık alanında sadece hizmet sunan değil, aynı zamanda bilgi ve teknoloji üreten bir ülke olma hedefinin parçası. “Üreten Sağlık” yaklaşımı kapsamında bilim insanlarının çalışmalarını destekleyecek finansal kaynakların artırılacağını belirten Bakan, bu sayede hem bilimsel gelişmelere katkı sağlanacağını hem de sağlık teknolojilerinde Türkiye’nin küresel ölçekte daha güçlü bir konuma ulaşacağını söyledi.

Antrenman Takviyeleri Gençlerde Uyku Kıtlığına Yol Açıyor

Didem Bektaş — Thu, 05 Mar 2026 15:00:00 +0300

Gençler arasında enerji artırmak için yaygın olarak kullanılan antrenman öncesi takviyeler, ciddi bir sağlık tehdidine dönüşebilir. Bilim insanları, tek bir porsiyonu bile fincanlarca kahveye bedel olan bu ürünlerin, gençlerin uyku süresini hayati sınırların altına çektiğini saptadı.

5 Saatten Az Uyuma Riski İki Katına Çıkıyor

Toronto Üniversitesi’nden araştırmacıların yaklaşık 900 katılımcı üzerinde yaptığı çalışma, spor salonu müdavimlerini sarsacak veriler ortaya koydu. Sleep Epidemiology dergisinde yayımlanan analize göre, antrenman öncesi takviye kullanan ergen ve genç yetişkinlerin, kullanmayan akranlarına kıyasla gecede 5 saat veya daha az uyuma ihtimali tam iki kat daha fazla.

Uzmanlar, bu yaş grubu için önerilen 8 saatlik ideal uyku süresinin çok altında kalan bu durumun; zihinsel gelişim, ruh sağlığı ve akademik başarı üzerinde yıkıcı etkileri olabileceğini belirtiyor.

Bir Kutu Koladan 10 Kat Daha Fazla Kafein

Çalışmanın yazarlarından Dr. Kyle T. Ganson, bu ürünlerin "masum birer fitness yardımı" olarak görülmesinin tehlikesine dikkat çekiyor. Takviyelerin içeriğindeki yoğun uyarıcı miktarını şu verilerle açıklıyor:

Bir Kutu Kolada ~35 mg

Bir Fincan Kahvede ~100 mg

Antrenman Öncesi Takviyede 90 mg - 350 mg kafein bulunuyor.

Çözüm: 12-14 Saat Kuralı

Araştırmacılar, bu takviyelerin yüksek kafein içeriği nedeniyle "dijital ve fiziksel yorgunluğu" maskelediğini, ancak vücudun dinlenme ihtiyacını karşılayamadığını vurguluyor. Olası zararları en aza indirmek için bilim insanlarının önerisi net: Eğer bu ürünler kullanılacaksa, uyku saatinden en az 12 ila 14 saat önce tüketilmelidir.

Bilim insanları, çocuk doktorlarını ve aile hekimlerini, genç hastalarına takviye kullanımı hakkında düzenli olarak soru sormaya çağırıyor. Fitness kültürünün bir parçası haline gelen bu "enerji patlaması" vaadinin, uzun vadede genel sağlığı bozan kronik bir uykusuzluğa dönüşmemesi için ailelerin bilinçlendirilmesi gerektiği ifade ediliyor.

Obezite Sadece Estetik Bir Sorun Değil, Kronik Bir Hastalıktır

Didem Bektaş — Wed, 04 Mar 2026 17:08:37 +0300

Doç. Dr. Alihan Oral, obezitenin toplumda yaygın olanın aksine sadece dış görünüşle ilgili bir mesele olmadığını vurguladı. Obezitenin vücutta aşırı yağ birikimiyle karakterize kronik bir hastalık olduğunu belirten Oral, bu durumun tetiklediği başlıca sağlık risklerini şöyle sıraladı:

Tip 2 Diyabet
Hipertansiyon ve Kalp Hastalıkları
Karaciğer Yağlanması
Hormonal Bozukluklar

Modern Yaşamın Getirdiği Risk Faktörleri

Obezitenin artış göstermesindeki temel nedenlere değinen Oral; hareketsiz yaşam tarzı, yüksek kalorili/işlenmiş gıdalar, düzensiz beslenme ve stres gibi faktörlerin birleşerek riski katladığını ifade etti. Ayrıca genetik yatkınlığın da bu süreçte rol oynayabileceğini hatırlattı.

"Çocuklukta Kazanılan Alışkanlıklar Geleceği Kurtarıyor" Oral, obezitenin önlenebilir bir sorun olduğunun altını çizerek; dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku ve stres yönetiminin erken yaşlarda bir yaşam biçimi haline getirilmesi gerektiğini belirtti.

Kişiye Özel ve Multidisipliner Tedavi Şart

Obeziteyle mücadelede bireysel çabaların bazen yetersiz kalabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Oral, tedavi sürecinde profesyonel bir yaklaşımın önemini vurguladı:

Süreç mutlaka bir hekim ve diyetisyen kontrolünde yürütülmelidir.

Tedavi; kişinin metabolik özellikleri, yaşam tarzı ve mevcut sağlık durumu analiz edilerek tasarlanmalıdır.

Gerektiğinde farklı branşların da dahil olduğu multidisipliner bir yaklaşım başarının anahtarıdır.

Dünya ve Türkiye Verileri

Açıklamada paylaşılan verilere göre, obezite görülme sıklığı hem küresel ölçekte hem de Türkiye'de hızla artmaya devam ediyor. Günümüzde yaklaşık her 8 kişiden 1'i bu sağlık sorunuyla yaşıyor.

Bakanlık O Ürünleri Piyasadan Toplatıyor

Didem Bektaş — Tue, 03 Mar 2026 13:45:00 +0300

Sağlık Bakanlığı İlaç İdaresi Dairesi, kozmetik ürün güvenliği konusunda yürüttüğü denetimler sonucunda 291 ürünün kayıt numarasını iptal ettiğini duyurdu. Alınan karar doğrultusunda, söz konusu ürünlerin tüm partilerinin ülke genelindeki dolaşımı durduruldu ve piyasadan geri çağrılması süreci başlatıldı.

Yasaklanma Nedeni İki Tehlikeli Madde

Geri çağırma kararının temel nedeni, ürünlerin içeriğinde tespit edilen Siklotetrasiloksan ve Oktametilsiklotetrasiloksan maddeleri. ASEAN Kozmetik Bilimsel Konseyi'nin son toplantılarında alınan kararlar doğrultusunda, kullanıcı sağlığına yönelik riskler taşıyan bu iki maddenin kozmetik ürünlerde kullanımı tamamen yasaklandı.

İşletmeler İçin Son Tarih 26 Mart

İlaç İdaresi Dairesi, listede yer alan ürünleri pazarlayan şirketlere şu talimatları gönderdi:

Tüm dağıtıcı, işletme ve kullanıcılara derhal geri çağırma bildirimi gönderilecek.

İade edilen ürünler teslim alınarak yönetmeliklere uygun şekilde imha edilecek.

İmha işlemlerine ilişkin sonuç raporları en geç 26 Mart 2026 tarihine kadar idareye teslim edilecek.

Halk Sağlığı İçin Geniş Çaplı Denetim

İl ve şehir sağlık müdürlükleri, bölgelerindeki işletmelerin ve tüketicilerin bu ürünlerin ticaretini derhal durdurması için bilgilendirme çalışmalarına başladı. Bakanlık, yasaklı ürünlerin satışının devam etmesini önlemek amacıyla medya kuruluşlarıyla koordineli bir bilinçlendirme kampanyası yürütüyor.

Bu karar, hem bölgesel taahhütlerimize uyum sağlamayı hem de piyasadaki ürün güvenliğini en üst düzeye çıkarmayı amaçlıyor. İhlal tespit edilen kuruluşlar hakkında yasal işlem başlatılacaktır.

Tüketiciler Ne Yapmalı?

Eğer elinizde son kullanma tarihi geçmemiş olsa dahi listede adı geçen kozmetik ürünlerden bulunuyorsa;

Ürünü kullanmayı derhal bırakın.

Satın aldığınız noktaya veya doğrudan tedarikçi firmaya iade edin.

Şüpheli içeriklere sahip ürünler hakkında yerel sağlık müdürlüklerine bilgi verin.

Kanser Tedavisinde Türk İmzası: Ankara Üniversitesi 16 Ülkelik Dev Projeyi Yönetecek

Didem Bektaş — Mon, 02 Mar 2026 12:55:00 +0300

Avrupa Birliği’nin prestijli Horizon Europe programı kapsamında desteklenen proje, Marie Sklodowska-Curie Actions (MSCA) 2025 çağrısı çerçevesinde 1,8 milyon avroluk fon almaya hak kazandı.

Proje; Avrupa, Amerika, Asya ve Orta Doğu’dan 16 ülke ve 20 kurumu bir araya getiriyor.

Hedef Yan Etkisiz Tedavi, Akıllı İlaçlar

Projenin başında bulunan AÜ Mühendislik Fakültesi Biyomedikal Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Açelya Yılmazer Aktuna, kanser tedavisindeki en büyük engelin ilaçların sağlıklı dokulara verdiği zarar olduğunu belirtti.

Aktuna, geliştirecekleri sistemi şu sözlerle özetledi:

"Nano boyuttaki taşıyıcı sistemlerle ilaçlar, metrenin milyarda biri boyutundaki avantajı kullanarak doğrudan tümör hücrelerine ulaşacak. Amacımız, araştırma laboratuvarlarındaki ürünlerin kliniğe geçişini hızlandırmak ve hastaların daha az yan etkiyle, daha güvenli tedaviye ulaşmasını sağlamak."

Yapay Zeka Kanserin Şifrelerini Çözecek

OMNIA Projesi, sadece biyoteknoloji ile sınırlı kalmayıp yapay zeka (YZ) algoritmalarını da sürece dahil ediyor. Kanserin karmaşık ve değişken yapısını anlamak için YZ teknolojisinden yararlanılacak. Bu sayede:

Tedaviye direnç gösteren mekanizmalar deşifre edilecek.

İnsan gözünün fark edemediği veri kalıpları analiz edilerek kişiselleştirilmiş tedavi yolları aranacak.

Hastalığın tekrarlanma riskine karşı yeni nesil savunma hatları oluşturulacak.

Ankara Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Necdet Ünüvar ve üniversite yönetiminin desteğiyle hayata geçen proje, Türkiye’nin uluslararası bilim arenasındaki öncü rolünü pekiştiriyor.

Doç. Dr. Aktuna, bu projenin hem bilimsel hem de stratejik olarak Türkiye'nin ve Ankara Üniversitesi'nin küresel düzeydeki yetkinliğini kanıtladığını vurguladı.

Bağırsak Sağlığını Tehdit Eden 5 Temel Gıda

Didem Bektaş — Sat, 28 Feb 2026 16:00:00 +0300

Bilim dünyası, bağırsakların vücut sistemiyle nasıl bir diyalog içinde olduğunu her geçen gün daha net bir şekilde ortaya koyuyor.

Beslenme uzmanları, "ikinci beyin" olarak adlandırılan bağırsak mikrobiyomunun sadece sindirimi değil; ruh sağlığından karaciğer fonksiyonlarına, obeziteden bağışıklık sistemine kadar her şeyi yönettiğini vurguluyor.

Beslenme bilimcisi Toral Shah, bağırsak sağlığının genel iyilik halindeki kritik rolüne dikkat çekerken, uzmanlar modern beslenme alışkanlıklarındaki gizli tehlikelere karşı uyarıyor. İşte bağırsak dostu bir yaşam için sınırlamanız gereken o listeler:

1. Ultra İşlenmiş Gıdalar

Sosis, kahvaltılık gevrek ve dondurma gibi yapay tatlandırıcı ve emülgatör içeren gıdalar listenin başında.

Risk: Yapılan son çalışmalar, bu gıdaların 32 farklı sağlık sorunuyla bağlantılı olduğunu gösteriyor.

Çözüm: Uzmanlar %80'e %20 kuralını öneriyor. Beslenmenizin %80'ini sağlıklı tutun, kalan %20'de esnek davranın.

2. Kızartılmış Gıdalar

Aşırı doymuş ve trans yağ içeren kızartmalar, sindirim sistemini yorarak iyi bakterilerin dengesini bozuyor.

Öneri: Kızartma yerine soteleme yöntemini tercih ederek hem yağ tüketimini azaltabilir hem de bağırsak mikrobiyomunuzu koruyabilirsiniz.

3. Gizli Şeker Tehlikesi

Şeker sadece bisküvi ve keklerde değil; meyve sularında, yoğurtlarda ve hazır çorbalarda da pusuda bekliyor.

Kritik Sınır: İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri (NHS), yetişkinler için günlük şeker limitini 30 gram (yaklaşık 7 küp şeker) olarak belirliyor. Fazlası bağırsakta enflamasyona (iltihaplanmaya) neden oluyor.

4. Yapay Tatlandırıcılar

"Şekersiz" etiketi her zaman "sağlıklı" anlamına gelmiyor. Yapay tatlandırıcıların bağırsak üzerindeki etkileri konusunda bilim dünyasında henüz net bir fikir birliği yok; ancak uzmanlar bu konuda temkinli olunması gerektiğini belirtiyor.

5. Alkol ve Mide Astarı

Beslenme uzmanı Rohini Bajekal, alkolün bağırsak sağlığı için en riskli seçimlerden biri olduğunu ifade ediyor.

Etkisi: Alkol, mide astarındaki hücreleri tahriş ederek kronik enflamasyona ve bakteri dengesizliğine yol açıyor.

Limit: Haftalık 14 birimi aşan tüketim; şişkinlik, kabızlık ve ciddi rahatsızlıklara kapı aralıyor.

Altın Tavsiye: Uzmanlar, güçlü bir bağırsak yapısı için haftada 30 farklı sebze ve meyve türü tüketilmesini ve Akdeniz tipi beslenmeye ağırlık verilmesini öneriyor.

Sağlık Bakanlığı'ndan Okullarda "Bağımlılık Taraması" Açıklaması

Didem Bektaş — Fri, 27 Feb 2026 19:00:00 +0300

Gençlerin dijital bağımlılık ve zararlı alışkanlıklardan korunması amacıyla hayata geçirilecek yeni programın detayları netleşti.

Sağlık Bakanlığı, Bağımlılık Bilim Kurulu akademisyenleri ile hazırlanan çalışmanın, çocukların fiziksel bir testten değil, koruyucu bir halk sağlığı taramasından geçeceğini açıkladı.

"Uyuşturucu Testi" İddialarına Yalanlama

Bazı basın organlarında yer alan "okullarda çocuklara uyuşturucu testi yapılacak" iddialarının gerçeği yansıtmadığını belirten Bakanlık, şu açıklamayı yaptı:

"Söz konusu çalışma, herhangi bir biyolojik test uygulamasını içermemektedir. İletişim dili özenle hazırlanmış, bilimsel geçerliliği olan anket ve soru formları aracılığıyla risk durumlarının erken dönemde tespit edilmesi amaçlanmaktadır."

Dijital Bağımlılık ve Tütün Kullanımı Mercek Altında

Program kapsamında özellikle şu başlıklar değerlendirilecek:

İnternet ve teknoloji kullanımıyla ilgili riskler.

Gençler arasındaki sigara ve tütün türevlerinin kullanım durumu.

Genel bağımlılık risklerinin önceden fark edilmesi.

Süreç Nasıl İşleyecek?

Milli Eğitim Bakanlığı iş birliğiyle yürütülecek olan programda "aile odaklı" bir yaklaşım benimsenecek.

Bilimsel anketler sonucunda risk altında olduğu belirlenen gençler tespit edilecek.

İhtiyaç duyan öğrenciler, psikolog ve psikiyatri uzmanlarının bulunduğu danışmanlık hizmetlerine yönlendirilecek.

Çoğu zaman ailelerin fark edemediği erken dönem bağımlılık belirtileri için veliler sürecin parçası yapılacak ve bilinçlendirilecek.

İftar Sofrasında "Hız" Tuzağına Dikkat

Didem Bektaş — Fri, 27 Feb 2026 14:01:47 +0300

On bir ayın sultanı Ramazan’da değişen beslenme düzeni, doğru yönetilmediği takdirde sağlık sorunlarını da beraberinde getirebiliyor. Bağcılar Belediyesi bünyesinde görev yapan Diyetisyen Sena Nur Bubani, iftar saatinde yapılan en büyük hatanın "hızlı yemek" olduğunu vurgulayarak önemli tavsiyelerde bulundu.

"Hız Yapmak Beslenmede de Zararlı"

Gün boyu süren açlık hissinin iftarda kontrolsüz bir iştaha dönüşebileceğine dikkat çeken Bubani, beslenme hızının kalori alımı üzerindeki etkisini şu sözlerle açıkladı:

“Hız yapmak her yerde zararlı olduğu gibi maalesef beslenme esnasında da zararlıdır. Hızlı tükettiğimizde ne yediğimizi anlamadan, ihtiyacımız olanın çok daha fazlasını tüketiyoruz. Bu durum, almamız gereken kalorinin yüzde 30-40 oranında daha fazlasını almamıza neden oluyor. Oysa yavaş yediğimizde ne tükettiğimizin bilincine varıyor ve vücudumuza daha az kalori girmesini sağlıyoruz.”

30 Dakika Kuralı

Doygunluk hissinin oluşması için beyne sinyal gitmesinin zaman aldığını hatırlatan Bubani, iftar süresinin en az yarım saat olması gerektiğini ifade etti. Beyne tokluk sinyalinin yaklaşık 30 dakikada ulaştığını belirten uzman diyetisyen, şu uyarıda bulundu:

Eğer iftar 30 dakikadan kısa sürede tamamlanırsa, vücut doyduğunu hissetmediği için hemen yüksek şekerli gıdalara ve tatlı tüketimine yöneliyor.

Hızlı yemek sadece kilo alımına değil, sindirim problemleri ve ciddi metabolik rahatsızlıklara da zemin hazırlıyor.

İftar süresi 30 dakikayı geçtiğinde tam doygunluk hissediliyor ve bu durum tatlı krizlerini minimize ediyor.

Ramazan İçin Altın Öneriler

Diyetisyen Sena Nur Bubani, vatandaşları "yavaş olalım, sağlıklı olalım ve bilinçli beslenelim" sloganıyla daha sakin bir iftar sofrasına davet etti. İftara su veya hurma ile başlanması, ardından bir kase çorba içilip kısa bir ara verilmesinin, yeme hızını kontrol altına almadaki en etkili yöntemlerden biri olduğu vurgulandı.

Memişoğlu: Sağlıkçılar Bu Ülkenin Medarıiftiharıdır

Didem Bektaş — Fri, 27 Feb 2026 10:44:30 +0300

Türkiye'nin sağlık sisteminin küresel ölçekte bir başarı hikayesi olduğunu vurgulayan Memişoğlu, Ramazan ayının manevi ikliminde vatandaşlara "sigarayı bırakma" çağrısını yineledi.

"Dünya Türkiye’nin Sağlık Sistemini Örnek Alıyor"

İftar programında yaptığı konuşmada sağlık çalışanlarının özverisine dikkat çeken Bakan Memişoğlu, Türkiye’nin özellikle pandemi ve deprem süreçlerinde sergilediği dirençle dünyaya model olduğunu belirtti. Memişoğlu’nun açıklamalarından öne çıkan başlıklar şöyle:

Türkiye genelinde sağlık çalışanlarının her gün 3 milyon vatandaşa hizmet verdiği vurgulandı.

Mevcut 27 şehir hastanesine ek olarak yeni hastane inşaatlarının hızla devam ettiği bildirildi.

2019’dan bu yana yaklaşık 38 milyon muayene ve 1 milyon ameliyatın gerçekleştirildiği hastanede, 4 bini hekim olmak üzere 20 bin personelin görev yaptığı paylaşıldı.

Ramazan’da "Sigarayı Bırakma" Seferberliği

Bakan Memişoğlu, tedavi edici hizmetlerin yanı sıra "koruyucu sağlık" politikalarına odaklandıklarını belirterek tütün kullanımı konusundaki korkutucu verileri paylaştı.

"Her 3 kişiden biri tütün kullanıyor."

Memişoğlu, Türkiye'de erkeklerin %46'sının, toplamda ise toplumun %34'ünün tütün ürünü kullandığını ifade etti.

Kanser vakalarının %25’inde, akciğer kanserinin ise %90’ında sigaranın doğrudan etkili olduğunu hatırlatan Bakan, "Hazır Ramazan'dayız, irademizi güçlendirdiğimiz bu ayı fırsat bilelim. Gelin sigarayı bırakın, biz sağlıkçılar olarak size her türlü yardımı sağlayacağız" dedi.

"Aile Hekimliklerine Gelin"

Hastalıklar kapıyı çalmadan önlem almanın önemine değinen Bakan Memişoğlu, vatandaşları check-up ve danışmanlık hizmetleri için Aile Hekimlikleri ile Sağlıklı Hayat Merkezleri’ne davet etti.

Memişoğlu, "İnsanlar göstere göstere sağlığını kaybetmesin; düzgün beslenerek ve hareket ederek sağlığımızı koruyalım" diyerek sözlerini noktaladı.

Gelir Düştükçe İlaç ve Tedavi Yükü Artıyor

Didem Bektaş — Wed, 25 Feb 2026 13:40:00 +0300

Sağlık harcamaları ve yaşam standartları arasındaki makas açılıyor. TÜİK’in 15 yaş ve üstü bireyleri kapsayan araştırmasına göre, Türkiye’de hanelerin büyük bir bölümü ilaç ve muayene giderlerini "ekonomik bir yük" olarak tanımlıyor.

Gelir Grupları Arasındaki Çarpıcı Uçurum

Araştırmanın en dikkat çekici bulgusu, gelir düzeyinin sağlık hizmetlerine erişim ve maliyet algısı üzerindeki etkisi oldu.

En Düşük Gelir Grubu: Bu gruptaki hanelerin yüzde 65,5'i ilaç harcamalarının hane bütçesine ağır bir yük getirdiğini belirtirken, yüzde 62,9'u doktor muayenesi ve tedavi masraflarından olumsuz etkileniyor.

En Yüksek Gelir Grubu: Tablo yüksek gelir grubunda tam tersine dönüyor. Bu gruptakilerin yüzde 59,5'i ilaç, yüzde 53'ü ise doktor harcamalarının bütçelerine herhangi bir yük getirmediğini ifade ediyor.

Diş Sağlığı "Lüks" mü Oluyor?

Diş muayenesi ve tedavisi, gelir eşitsizliğinin en net görüldüğü alan olarak öne çıktı. En düşük gelir grubundaki hanelerin yüzde 45,4'ü son bir yıl içerisinde diş muayenesi için hiç harcama yapamadı. Bu oran, en yüksek gelir grubunda yüzde 25,5'e kadar geriliyor. Araştırma, diş harcamalarının sadece dar gelirliyi değil, orta gelir grubunu da ciddi oranda zorladığını kanıtladı.

Fiziksel Aktivitede Sınıfta Kaldık

Toplumun yaşam alışkanlıklarına dair veriler ise endişe verici boyutta. Araştırmaya katılan bireylerin yüzde 63,3'ü iş dışındaki zamanlarında hiçbir fiziksel aktivite veya boş zaman faaliyetine zaman ayırmadığını belirtti.

Çalışma koşulları incelendiğinde; çalışanların yüzde 45,5'i gününü ayakta, yüzde 29,4'ü ise oturarak geçiriyor.

Yoksulluk riski altındaki bireylerin yüzde 11,2’si ağır fiziksel aktivite gerektiren işlerde çalışırken, risk altında olmayanlarda bu oran çok daha düşük seviyelerde kalıyor.

Meyve ve Sebze Tüketimi Alarm Veriyor

Beslenme alışkanlıklarındaki gerileme, yoksulluk riskiyle doğrudan ilişkilendirildi:

Risk altındaki bireylerde günde iki ve üzeri meyve tüketimi yüzde 5,2’den yüzde 2,9’a düştü.

Haftada iki ve daha fazla sebze tüketimi ise toplumun genelinde sert bir düşüş yaşayarak, risk altında olmayanlarda bile yüzde 7,5’tan yüzde 3,8’e geriledi.

En Çok "Görme" ve "Yürüme" Sorunu Yaşanıyor

Günlük yaşam faaliyetlerinde zorluk bildirenlerin oranları da raporda yer aldı. Bireylerin en çok zorlandığı alanlar sırasıyla; görme (yüzde 17,3), yürüme (yüzde 15,2) ve hatırlama (yüzde 12,6) oldu.

Carrefour'dan Acil Geri Çağırma: O Model Kettle Elektrik Çarpma Riski Taşıyor!

Didem Bektaş — Tue, 24 Feb 2026 14:18:43 +0300

Carrefour tarafından yapılan resmi açıklamada, Mivano markalı cam su ısıtıcılarının belirli bir serisinin teknik güvenlik standartlarını karşılamadığı ve kullanıcılar için ciddi bir elektrik çarpması riski taşıdığı duyuruldu.

Riskli Model Açıklandı

Yapılan detaylı teknik incelemeler sonucunda, cihazın elektrik aksamındaki bir hata nedeniyle kullanım sırasında hayati tehlike oluşturabileceği tespit edildi. Geri çağırma kararı, Fransa genelindeki tüm Carrefour hipermarketlerini kapsıyor.

Tüketicilere Üç Kritik Uyarı

Yetkililer, evinde bu cihaz bulunan müşterilerin vakit kaybetmeden şu adımları izlemesi gerektiğini belirtti:

Hemen Durdurun: Cihazı kesinlikle kullanmayın.

Fişi Çekin: Güvenlik önlemi olarak cihazın elektrikle bağlantısını kesin.

İade Edin: En yakın Carrefour mağazasına götürerek teslim edin.

Önemli Not: Ürünü iade eden müşterilere, fiş veya fatura şartı aranmaksızın ürün bedelinin eksiksiz şekilde geri ödeneceği ve herhangi bir ek ücret talep edilmeyeceği açıklandı.

Türkiye'deki Kullanıcılar Dikkat!

Her ne kadar resmi duyuru Fransa merkezli yapılmış olsa da, uzmanlar küresel ticaret ağları ve e-ticaret siteleri konusunda ciddi bir uyarıda bulunuyor.

Uluslararası e-ticaret platformlarından (Amazon, eBay vb.) sipariş verenler.

Ürünü yurt dışı seyahatleri sırasında bireysel olarak temin edenler.

Mivano MIV-700BE model numarasına sahip olan tüm cihaz sahiplerinin, Türkiye'de olsalar dahi güvenlik gerekçesiyle cihazı kullanmayı bırakmaları tavsiye ediliyor.

Sağlık Bakanlığı 26 Bin 673 Personel Alıyor: Gözler ÖSYM ve İŞKUR'da!

Didem Bektaş — Tue, 24 Feb 2026 12:20:00 +0300

Sağlık Bakanlığı bünyesinde görev almak isteyen binlerce aday için bekleyiş sürüyor.

Resmi Gazete’de yayımlanan karara göre, 2026 yılı içerisinde uzman doktor, hemşire, ebe ve sağlık teknikeri gibi birçok farklı branşta toplam 26 bin 673 sözleşmeli personel alımı yapılacak.

Alımların bir kısmının ÖSYM üzerinden KPSS puanıyla, bir kısmının ise İŞKUR aracılığıyla sürekli işçi statüsünde yapılması bekleniyor.

Başvuru Tarihleri Ne Zaman?

Bugün itibarıyla Sağlık Bakanlığı'ndan başvuru tarihlerine ilişkin resmi bir takvim yayımlanmadı. Ancak geçtiğimiz yıllardaki alım süreçleri göz önüne alındığında, adayların beklediği haberin çok yakın olduğu değerlendiriliyor:

Geçtiğimiz yıl mayıs ayında gerçekleşen alım sürecine benzer şekilde, bu yıl da tercihlerin Nisan veya Mayıs aylarında başlaması öngörülüyor.

Bazı kaynaklar, yeni mezunların hak kaybı yaşamaması adına sürecin 2026 KPSS sonuçlarıyla entegre edilebileceğine dikkat çekiyor.

Kadro ve Branş Dağılımı Nasıl Olacak?

Yayımlanan karara göre istihdam edilecek 26 bin 673 personelin ağırlıklı olarak hekim kadrolarından oluştuğu görülüyor. İşte öne çıkan rakamlar:

Uzman Doktor: 22.983
Doktor: 3.652
Sağlık Teknikeri: 25
Ebe: 9
Hemşire: 2
Diyetisyen: 1

Başvurular Nereden Yapılacak?

Adaylar, ilan yayımlandığında tercihlerini şu kanallar üzerinden gerçekleştirecek:

Sözleşmeli Personel: ÖSYM'nin ais.osym.gov.tr adresi üzerinden T.C. kimlik numarası ve aday şifresi ile.

Sürekli İşçi: İŞKUR’un internet şubesi veya e-Devlet kapısı üzerinden.

Sağlık Bakanlığı personel alımında herhangi bir mülakat yapılmayacak, yerleştirmeler tamamen KPSS puan üstünlüğüne göre gerçekleştirilecektir.

Yeni Randevu Sistemi 2 Mart'ta Başlıyor

Didem Bektaş — Tue, 24 Feb 2026 11:52:02 +0300

Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan açıklamaya göre, mevcut randevu sistemi Şubat ayı sonuna kadar hizmet vermeye devam edecek.

2 Mart 2026 tarihinden itibaren ise vatandaşlar, daha hızlı, güvenli ve 7/24 erişilebilir olan yeni "Hastane Randevu Sistemi" (HRS) ile tanışacak. Bakanlık, bu değişikliğin sadece teknik bir yenileme değil, vatandaş memnuniyetini odağa alan yapısal bir dönüşüm olduğunu vurguladı.

e-Devlet Şifresi Artık Zorunlu

Yeni sistemin en dikkat çekici özelliği, güvenlik ve veri entegrasyonu için e-Devlet Kapısı üzerinden erişim sağlanacak olması.

Vatandaşlar, e-Devlet üzerinden güvenli kimlik doğrulama yaparak randevularına ulaşabilecek.

e-Devlet şifresi bulunmayan vatandaşların, herhangi bir mağduriyet yaşamamak adına şifrelerini en yakın Kaymakamlık veya PTT şubelerinden almaları gerekiyor.

Dijital kanalların yanı sıra telefonla randevu alma hizmeti de kesintisiz devam edecek.

Yeni Sistemle Neler Değişiyor?

Bakanlığın "sağlıkta dijital dönüşüm" vizyonu kapsamında hayata geçirdiği HRS ile şu kolaylıklar hedefleniyor:

Erişilebilirlik: e-Devlet ve telefon üzerinden 7 gün 24 saat kesintisiz hizmet.
Güvenlik: İki aşamalı doğrulama ile kişisel sağlık verilerinin korunması.
Hız: Güçlendirilmiş altyapı sayesinde yoğun saatlerde dahi akıcı erişim.
Entegrasyon: Randevuların e-Nabız ve diğer sağlık sistemleriyle tam uyumlu çalışması.

Bakanlıktan "Anlayış" Çağrısı

Geçiş sürecinin titizlikle yönetildiğini belirten Sağlık Bakanlığı, teknik ekiplerin 7/24 görev başında olduğunu bildirdi. Açıklamada, sistemin devreye girdiği ilk günlerde oluşabilecek kısa süreli aksaklıklar için vatandaşlardan anlayış beklendiği ifade edildi.

Sağlık Bakanlığı yetkilileri, "Hedefimiz; hızlı, erişilebilir ve sürdürülebilir bir sağlık sistemini kalıcı hale getirmektir" mesajını verdi.

Ruh Sağlığının Kanser Üzerindeki Etkisi

Didem Bektaş — Mon, 23 Feb 2026 11:50:00 +0300

Kanserli yetişkinler üzerinde yapılan bir çalışmada, kanser teşhisinden sonraki ilk yıl içinde ruh sağlığı sorunu geliştirenlerin, sonraki birkaç yıl içinde ölme olasılıklarının daha yüksek olduğu bulundu.

Kaliforniya Üniversitesi'ne bağlı hastanelerdeki tüm hastalara ait verilerin analizinde, araştırmacılar 2013-2023 yılları arasında kanser teşhisi konulmuş ancak teşhisten önce belgelenmiş herhangi bir ruh sağlığı bozukluğu bulunmayan tüm yetişkin hastaları belirledi.

371.189 hasta arasında, 39.687'sinde (%10,6) bir yıl içinde ruh sağlığı bozukluğu gelişti. Potansiyel olarak etkileyen faktörler dikkate alındıktan sonra, ruh sağlığı bozukluğu tanısı, kanser tanısından sonraki ilk 1-3 yıl içinde ölüm riskini %51 oranında artırdığı tespit edildi. Bu yüksek risk, 3-5 yıl sonra %17'ye düştü ve ardından ortadan kayboldu.

Bulgular, kanser teşhisi sonrasında yaşanan sıkıntı ve ruh sağlığı sorunlarının hızlı bir şekilde taranması ve tedavi edilmesinin önemini desteklemektedir.

Son birkaç yıldır, kanser, tedavisi ve ruh sağlığı arasındaki önemli ilişkiye dair farkındalığımız giderek artıyor. Bu çalışma, Kaliforniya Üniversitesi sistemi genelindeki ortak deneyimden yararlanarak önceki çalışmalarımızı tekrarlıyor, kanser hastalarında ruh sağlığı sorunları ile ölüm oranı arasındaki ilişkiyi güçlendiriyor ve ruh sağlığının önceliklendirilmesi ve yönetilmesinin gerekliliğini vurguluyor.

Yorgunluğunuzun Sebebi Vitamin Eksikliği Olabilir

Didem Bektaş — Sat, 21 Feb 2026 18:00:00 +0300

Kış aylarının etkisi ve düzensiz beslenme alışkanlıkları, toplumda vitamin eksikliği vakalarını artırdı. Sağlık profesyonelleri; saç dökülmesinden tırnak kırılmasına kadar pek çok "sıradan" görünen belirtinin arkasında ciddi vitamin yetersizliklerinin yattığına dikkat çekiyor.

Sinsi Belirtilere Dikkat: Vücudunuz Ne Diyor?

Uzmanlara göre vitamin eksiklikleri genellikle sinsi bir şekilde ilerliyor. Eğer aşağıdaki şikâyetleri uzun süredir yaşıyorsanız, bir sağlık kuruluşuna başvurmanızın vakti gelmiş olabilir:

Sürekli Halsizlik ve Yorgunluk
Dikkat Dağınıklığı ve Unutkanlık
Cilt Kuruluğu ve Tırnak Kırılması
Bağışıklık Sisteminin Zayıflaması (Sık hastalanma)

Hangi Vitamin Eksikliği Hangi Soruna Yol Açıyor?

Yapılan araştırmalar, özellikle B12 ve D vitamini eksikliğinin toplumda en yaygın görülen tablolar olduğunu ortaya koyuyor. İşte uzman rehberliğinde vitamin-semptom eşleşmesi:

B12 Vitamini: Kansızlık, unutkanlık, el ve ayaklarda uyuşma
D Vitamini: Kemik ve kas ağrıları, kronik yorgunluk, sık enfeksiyon
C Vitamini: Diş eti kanaması, bağışıklık direncinin düşmesi
B Grubu: Ağız kenarında yaralar, genel halsizlik

Kimler Risk Altında?

Uzmanlar; hamileler, yaşlılar ve kronik hastalığı olanların yanı sıra vejetaryen/vegan beslenenlerin yüksek risk grubunda olduğunu belirtiyor. Ayrıca yoğun stres altında çalışan ve öğün atlayan bireylerde de eksiklik görülme olasılığı oldukça yüksek.

"Bilinçsiz Takviye Kaş Yaparken Göz Çıkarabilir"

Son dönemde popülerleşen kontrolsüz vitamin kullanımına karşı uzmanlardan sert bir uyarı geldi:

"Doktor kontrolü olmadan, kulaktan dolma bilgilerle kullanılan yüksek doz vitaminler; karaciğer ve böbrek sağlığı için ciddi risk oluşturabilir. Takviye almadan önce mutlaka kan tahlili yapılmalı ve uzman görüşü alınmalıdır."

En İyi İlaç: Dengeli Beslenme

Vitamin eksikliğini önlemenin en etkili ve doğal yolunun "çeşitli ve dengeli beslenme" olduğu vurgulanıyor. Erken teşhis ve doğru tedavi planıyla bu şikâyetlerin kısa sürede kontrol altına alınabileceği ifade ediliyor.

Aşırı Ekran Kullanımı Zekayı Tehdit Ediyor!

Didem Bektaş — Sat, 21 Feb 2026 10:30:00 +0300

Teknolojinin hayatımızın her anına sızmasıyla birlikte modern çağın yeni hastalığı "Dijital Demans" gündeme oturdu. Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan, kontrolsüz teknoloji kullanımının beynin bilişsel kapasitesini zayıflattığı ve düşünme hızını ciddi oranda yavaşlattığı konusunda kritik uyarılarda bulundu.

Bilgiye tek tıkla ulaşmanın yarattığı "sahte pratiklik" duygusunun beyni tembelliğe ittiğini belirten Özcan, özellikle telefon ve tablet bağımlılığının zihinsel performans üzerindeki yıkıcı etkilerini anlattı.

"Beynimiz Düşünmeyi Unutuyor"

Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan’a göre, ekran başında geçirilen uzun saatler sadece vakit kaybı değil, aynı zamanda bir zihinsel gerileme nedeni. Özcan, sürecin işleyişini şu sözlerle özetledi:

"Bilgiye çok hızlı ulaşmak her ne kadar pratik görünse de, bu durum beynin düşünme, sorgulama ve çözüm üretme becerilerinin daha az kullanılmasına yol açıyor. Uzun süre ekrana bakmak derinlemesine düşünmeyi engelliyor ve odaklanmayı imkansız hale getiriyor."

Mavi Işık ve Uyku Kalitesi İlişkisi

Sadece zihinsel değil, ruhsal dengenin de bozulduğuna dikkat çeken Özcan, ekrandan yayılan mavi ışığın uyku hormonu salgılanmasını baskıladığını vurguladı. Bu durum;

Stres ve sinirlilik halinde artışa,

Ruh halinde ani dalgalanmalara,

Ertesi gün kronik yorgunluk ve dikkat dağınıklığına neden oluyor.

Dijital Demanstan Korunma Rehberi

Uzmanlar, zihni korumak ve dijital dünyanın esiri olmamak için şu somut adımların atılmasını öneriyor:

Ekran Sınırı: Günlük kullanım saatlerini net bir şekilde belirleyin.
Uyku Hijyeni: Yatmadan en az 1 saat önce tüm cihazları bırakın.
Tek Odaklılık: Aynı anda birden fazla işle uğraşmak yerine tek bir göreve odaklanın.
Dijital Detoks: Haftanın belirli saatlerinde tamamen çevrimdışı kalın.
Cihaz Konumu: Telefon ve tabletleri yatak odası dışında şarj edin.
Zihin Egzersizi: Bulmaca ve okuma gibi beyni aktif tutan hobiler edinin.

Psikolog Özcan, özellikle sürekli gelen uygulama bildirimlerinin beynin dikkat mekanizmasını sürekli böldüğünü ifade ederek, "Gereksiz bildirimleri kapatmak, odaklanma süresini artırmak için atılacak ilk ve en kolay adımdır" tavsiyesinde bulundu.

Türkiye'de Tıbbi Kenevir Dönemi Başlıyor

Didem Bektaş — Fri, 20 Feb 2026 13:10:08 +0300

31 Ocak 2026 tarihinde Resmi Gazete’de yayımlanan “Kenevir Yetiştiriciliği ve Kontrolüne Dair Yönetmelik”, keneviri sadece geleneksel bir tarım ürünü olmaktan çıkarıp tıbbi ve endüstriyel bir güç haline getirdi.

Yeni dönemle birlikte üretim; Cumhurbaşkanlığı tarafından belirlenen kotalar dahilinde ve Tarım ve Orman Bakanlığı bünyesindeki “Kota Tahsis Komisyonu” denetiminde yapılacak.

Kenevir yetiştiriciliğine izin verilen 21 il:

Amasya, Antalya, Bartın, Burdur, Çorum, İzmir, Karabük, Kastamonu, Kayseri, Konya, Kütahya, Malatya, Ordu, Rize, Samsun, Sinop, Sivas, Tokat, Uşak, Yozgat ve Zonguldak.

Kınık OTB’de "Tarladan İlaca" Entegre Model

Kınık OTB Yönetim Kurulu Başkanı Enver Olgunsoy, yeni yönetmeliğin Kınık Tıbbi ve Aromatik Bitkiler OTB için tarihi bir fırsat olduğunu vurguladı. Olgunsoy, bölgenin sadece bir yetiştirme alanı değil, aynı zamanda işleme ve üretim merkezi olacağını belirtti.

Kınık OTB’deki üretimin 3 ana sütunu:

Tıbbi Ürünler: Sağlık Bakanlığı izniyle ilaç ve sağlık ürünleri üretimi.

Kişisel Bakım: Uyuşturucu etkisi olmayan (%0,3 THC altı) kozmetik ürünler.

Endüstriyel Üretim: Lif, tohum ve sap üretimiyle sanayiye hammadde desteği.

Güvenlik ve Altyapıda "Sıfır Taviz"

Kenevir üretiminin hassasiyeti nedeniyle Kınık OTB’de güvenlik önlemleri en üst seviyeye çıkarılıyor. Başkan Olgunsoy, altyapı ihalesinin tamamlandığını ve imalatın başladığını ifade ederek şu detayları paylaştı:

Bölge çevresi yüksek duvarlar ve gelişmiş kamera sistemleriyle korunacak.

Tüm üretim süreçleri dijital ortamda ve fiziki denetimlerle takip edilecek.

"Dünya Devleriyle Yarışacağız"

Enver Olgunsoy, yatırımcıları Kınık OTB’den parsel almaya davet ederek, “Kenevirden ilaç ve destek ürünleri üretimi ile Türkiye’de bir ilki başaracağız. Hedefimiz, bu alanda dünyada önemli bir merkez haline gelmek ve katma değerli ihracatla ülke ekonomisine bire dokuz oranında katkı sağlamak” dedi.

Ramazan Ayına Özel Uzmanlardan Önemli Uyarılar

Didem Bektaş — Mon, 16 Feb 2026 14:11:32 +0300

Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nde gerçekleşen ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun’un moderatörlüğünü üstlendiği panelde; iç hastalıklarından nefrolojiye, ruh sağlığından beslenmeye kadar oruç sürecinin tüm boyutları masaya yatırıldı.

İşte uzmanlardan sağlıklı bir Ramazan için altın değerinde tavsiyeler:

Kronik Hastalar İçin "Önce Sağlık" Uyarısı

Panelde söz alan uzmanlar, özellikle kronik hastalığı olan bireylerin oruç kararı öncesi mutlaka hekimlerine danışması gerektiğini vurguladı.

Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Şehmus Özmen, 12-16 saati bulan susuzluğun böbrekler için risk oluşturabileceğini belirterek, "Risk teşkil ediyorsa oruç tutulmamalı" uyarısında bulundu.

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sevgi Aras, yaşlı nüfusun artan su ihtiyacına rağmen susama hissinin azaldığına dikkat çekerek, oruç kararının bireysel olarak değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.

Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Esin Korkut, iftarda çorba sonrası ara verilmesini ve sahurda yemek yedikten hemen sonra yatılmamasını önerdi.

Ruhsal Dayanıklılık ve Sosyal Bağlar

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Taha Can Tuman, orucun sadece fiziksel değil, zihinsel faydalarına da değindi:

Orucun hafızayı güçlendirici ve stres azaltıcı etkisi bulunuyor.

Ruhsal denge için iftar ve sahur saatlerinin (sosyal ritim) sabitlenmesi kritik önem taşıyor.

İyilik yapmak ve aile bağlarını kuvvetlendirmek ruh sağlığını olumlu etkiliyor.

Beslenmede Doğru Sıralama Kilo Kontrolünü Sağlıyor

Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, Ramazan'da kilo almanın en büyük nedeninin yanlış beslenme sıralaması ve fazla kalori tüketimi olduğunu söyledi.

Sağlıklı Bir Tabak İçin İpuçları

Sahurda Protein: Yumurta, avokado, ceviz ve lif kaynağı olan tam buğday ekmeği mutlaka bulunmalı.

İftarda Mola: Çorba içtikten sonra 10-15 dakika ara vermek, tokluk hissinin oluşmasını sağlar.

Porsiyon Kontrolü: Pilav ve makarna gibi karbonhidratlar 5-6 kaşığı geçmemeli; meyve, reçele tercih edilmelidir.

Probiyotik Desteği: İftar sofralarının vazgeçilmezi yoğurt olmalı.

İftar Sonrası Hareket Şart

Moderatör Prof. Dr. Bilal Boztosun ve tüm uzmanların ortak görüşü; Ramazan'da hareketin ihmal edilmemesi yönünde oldu. İftardan sonra yapılacak en az yarım saatlik hafif yürüyüşlerin hem mide hazmını rahatlatacağı hem de kalp sağlığını koruyacağı vurgulandı.

Uzman Mesajı

"İbadet ederken sağlıktan ödün verilmemeli. Eğer tıbbi bir risk söz konusuysa, hekim önerileri doğrultusunda hareket edilmelidir."

İlber Ortaylı'dan Korkutan Haber: Gece Yarısı Apar Topar Ameliyata Alındı!

Didem Bektaş — Sun, 15 Feb 2026 16:00:00 +0300

Türkiye’nin önde gelen tarihçilerinden Prof. Dr. İlber Ortaylı, geçtiğimiz hafta geçirdiği başarılı böbrek ameliyatının ardından beklenmedik bir sağlık krizi yaşadı.

Pazar gecesi aniden fenalaşarak ikinci kez ameliyat masasına yatan Ortaylı’nın ani kanamasının durdurulduğu ve durumunun stabil olduğu öğrenildi.

"Pazar Gecesi Birden Fenalaştım"

Sağlık sürecini kaleme aldığı köşe yazısıyla kamuoyuna duyuran İlber Ortaylı, nekahat döneminde yaşadığı zor anları şu sözlerle anlattı:

“Geçen haftaki ameliyat başarılı geçti demiştim. Bu pazar gecesi ise birden fenalaştım. Hastabakıcı ve hemşire hanımlar seferber oldu. Yeni bir ameliyata aldılar. Ani kanama durdu.”

Zor anlarında kendisine müdahale eden ekibe teşekkür eden Ortaylı, Türkiye’deki sağlık sisteminin ve personelinin özverisine dikkat çekti.

Operasyon sonrası duygularını ifade eden ünlü tarihçi, "O an insan, bu memlekette hâlâ işini ciddiyetle yapan, vicdanıyla çalışan insanların varlığına şükrediyor. Zaman makinesine binebilsem Gazi Paşa’ya telgraf çekeceğim: 'Paşam, dört Türk kadını, ihtiyar profesörü kurtardılar'" ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. İlber Ortaylı’nın geçtiğimiz hafta Koç Üniversitesi Hastanesi’nde böbreklerindeki bir rahatsızlık nedeniyle operasyon geçirdiği bildirilmişti. İkinci müdahalenin ardından yoğun bakım veya kritik bir durumun söz konusu olmadığı, usta yazarın tedavisinin bir süre daha hastanede gözetim altında devam edeceği belirtildi.

İkinci operasyonun ardından ani kanamanın kontrol altına alındığı ve İlber Ortaylı’nın bilincinin açık, moralinin yerinde olduğu kaydedildi.

510 Sağlık Görevlisi PFDK'ya Sevk Edildi

Didem Bektaş — Fri, 13 Feb 2026 12:33:00 +0300

Türkiye Futbol Federasyonu (TFF), profesyonel liglerde son beş yılı kapsayan dev bir bahis soruşturmasının düğmesine bastı.

Federasyon tarafından yapılan resmi açıklamaya göre, futbolun saha dışındaki mutfağında yer alan 510 sağlık ve destek personeli, bahis oynadıkları gerekçesiyle Profesyonel Futbol Disiplin Kurulu’na (PFDK) sevk edildi.

Soruşturma sadece sporcuları veya teknik heyeti değil, kulüplerin idari ve teknik iskeletini oluşturan destek birimlerini hedef aldı. PFDK’ya sevk edilen 510 kişilik grupta şu meslek grupları yer alıyor:

Sağlık Ekibi: Doktorlar, fizyoterapistler, masörler ve beslenme uzmanları.

Destek Birimleri: Psikolojik performans danışmanları, tercümanlar ve malzemeciler.

Federasyon, bu personellerin görev yaptıkları süre zarfında futbol müsabakaları üzerine bahis oynadıklarının tespit edildiğini vurguladı.

TFF, disiplin sürecinin selameti açısından kritik bir karar alarak sevk edilen tüm isimler hakkında tedbir kararı uyguladı. Futbol Disiplin Talimatı’nın “Bahis” başlıklı 57. maddesi uyarınca alınan bu karar doğrultusunda:

Sevk edilen 510 kişi, 13 Şubat 2026 tarihi itibarıyla hiçbir futbol faaliyetinde görev alamayacak.

Disiplin süreci tamamlanana kadar bu isimlerin kulüplerdeki görevleri askıya alınmış sayılacak.

Sağlık Bakanlığı ve Türk Kızılay Arasında İş Birliği

Didem Bektaş — Thu, 12 Feb 2026 12:02:04 +0300

Görüşmenin ana gündem maddesini, ulusal kemik iliği bankası TÜRKÖK ve kan bağışı süreçleri oluşturdu.

Güç Birliği Kararlılıkla Sürecek

Ziyaretin ardından sosyal medya hesabı üzerinden açıklamalarda bulunan Bakan Memişoğlu, Türk Kızılay’ın afet yönetiminden kan bağışına kadar pek çok kritik noktada üstlendiği role dikkat çekti. Memişoğlu, paylaşımında şu ifadelere yer verdi:

"Afetlerden ilkyardıma, gönüllülük çalışmalarından kan ve kök hücre bağışına kadar geniş bir alanda milletimize hizmet eden Türk Kızılay ile güç birliğimizi kararlılıkla sürdüreceğiz."

TÜRKÖK İçin Yeni Dönem

İmzalanan protokolün özellikle Ulusal Kemik İliği Bankası (TÜRKÖK) üzerindeki iş birliğini geliştirmeyi hedeflediğini belirten Memişoğlu, kök hücre bağışı konusunda atılacak adımların hayati önem taşıdığını vurguladı.

Bakan Memişoğlu, misafirperverliği için Fatma Meriç Yılmaz’a teşekkür ederek, anlaşmanın ülke ve millet için hayırlı olmasını diledi.

Antibiyotik Direnci Alarm Veriyor: Her Yıl 1,5 Milyon Kişi Bu Yüzden Ölüyor

Didem Bektaş — Wed, 11 Feb 2026 14:11:53 +0300

Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi’nden Prof. Dr. Yusuf Ziya Demiroğlu, antibiyotik direncinin küresel bir halk sağlığı krizine dönüştüğü konusunda kritik uyarılarda bulundu.

Dolaylı Etkilerle 5 Milyon Kayıp

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerini paylaşan Prof. Dr. Demiroğlu, her yıl 700 bin ile 1,5 milyon arasında insanın, dirençli bakteriyel enfeksiyonların tedavi edilememesi nedeniyle doğrudan hayatını kaybettiğini belirtti. Dolaylı etkiler de hesaba katıldığında bu sayının 5 milyon kişiye kadar ulaştığına dikkat çeken Demiroğlu, Türkiye’nin de dahil olduğu bazı Akdeniz ve OECD ülkelerinde durumun kritik seviyelere ulaştığını vurguladı.

Hayvancılık Sektörü ve "Tek Sağlık" Yaklaşımı

Antibiyotik tüketiminin sadece insanlarla sınırlı kalmadığını belirten Demiroğlu, dünyadaki toplam tüketimin yaklaşık %70’inin hayvancılık sektöründe gerçekleştiğini ifade etti. Bu durumun çevresel ve tarımsal alanlarda dirençli bakterilerin yayılımını hızlandırdığını söyleyen uzman isim, "Tek Sağlık" yaklaşımı çerçevesinde tarım, gıda ve sağlık sektörlerinin ortak strateji geliştirmesi gerektiğini belirtti.

Doğru Bilinen Yanlışlar: Antibiyotik Ağrı Kesici Değildir

Toplumda antibiyotiklerin ateş düşürücü veya ağrı kesici olarak görülmesinin büyük bir hata olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Demiroğlu, şu uyarılarda bulundu:

Üst solunum yolu enfeksiyonlarının çoğu virüs kaynaklıdır ve antibiyotikler virüslere karşı etkisizdir.

Kendini iyi hisseden hastaların tedaviyi kesmesi, bakterilerin hayatta kalarak direnç geliştirmesine neden olur.

Özellikle idrar yolu enfeksiyonu gibi durumlarda, ezbere ilaç yerine antibiyogram sonucuna göre tedavi planlanmalıdır.

Demiroğlu, gram-negatif bakterilerde direnç oranlarının %60’ın üzerine çıktığını belirterek, "En güçlü antibiyotiklerin bile çaresiz kaldığı bir döneme giriyoruz. Her birey bu konuda sorumluluk taşımalıdır" dedi.

Karanlıkta Telefona Bakmak Gözü Bitiriyor

Didem Bektaş — Mon, 09 Feb 2026 13:33:00 +0300

Dr. Dicle, karanlık ortamın vücudu uykuya hazırlayan doğal bir süreç olduğunu hatırlatarak, ekran ışığının bu dengeyi nasıl bozduğunu şu sözlerle açıkladı:

"Beynimizdeki melatonin hormonu uykuya geçişi kolaylaştırır. Ancak telefon ekranlarından yayılan ışık bu hormonun salgılanmasını engeller. Bu durum sadece uykuya dalmayı zorlaştırmakla kalmıyor, uykunun kalitesini de ciddi oranda düşürüyor."

Dünyanın Yarısı Miyop Olabilir

Özellikle çocuklar için ekran süresinin hayati önem taşıdığını belirten Dicle, çarpıcı bir öngörüde bulundu. Günde iki saatten fazla telefon kullanımının miyopi gelişimini hızlandırdığını ifade eden uzman, "2050 yılına kadar dünyanın yarısının miyop olacağı öngörülüyor" diyerek tehlikenin boyutuna dikkat çekti.

Gözlerinizi Kurtaracak Altın Kural: 20-20-20

Uzun süre ekran başında vakit geçirenler için Dr. Dicle, uygulanması oldukça basit ama etkili bir yöntem önerdi:

Her 20 dakikada bir: Ekrandan başınızı kaldırın.

20 saniye boyunca: Gözlerinizi dinlendirin.

Yaklaşık 6 metre uzağa: Odaklanarak göz kaslarınızı serbest bırakın.

Bu yöntemin yanı sıra, ekrana bakarken azalan göz kırpma refleksinin kuruluğa neden olduğunu belirten Dicle, kısa molaların bu refleksi dengelediğini ve baş ağrısını azalttığını vurguladı.

Mavi Işık Filtreleri Gerçekten Çözüm mü?

Piyasada yaygın olarak kullanılan mavi ışık filtreli gözlüklere de değinen Op. Dr. Dicle, bu yöntemin herkes için "zorunlu bir koruma" olmadığını belirtti. Araştırmaların her hastada aynı sonucu vermediğini söyleyen Dicle, asıl çözümün ekran süresini azaltmak ve cihazları karanlık ortamda kullanmamak olduğunun altını çizdi.

Bakanlıktan Bebek Mamalarında Toksin Alarmı

Didem Bektaş — Mon, 09 Feb 2026 10:42:27 +0300

Tarım ve Orman Bakanlığı, bebeklerin temel gıdası olan mama ve devam sütlerine yönelik hayati bir uyarı yayımladı.

Yapılan incelemeler sonucunda, Danone markasına ait Aptamil First Infant Formula ürünlerinin belirli bir seri numarasında, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen cereulide toksini tespit edildi.

Bakanlık, söz konusu ürünlerin piyasadan hızla toplatılması talimatını verdi.

Kriz SMA ile Başlamıştı

Bebek maması sektöründeki bu tehlikeli süreç, daha önce Nestlé markasına ait bazı SMA ürünlerinin 50’den fazla ülkede aynı toksin şüphesiyle geri çağrılmasıyla patlak vermişti. Danone ürünlerinde de benzer bir riskin kesinleşmesi, uluslararası gıda güvenliği otoritelerini harekete geçirdi.

Bakanlık’tan Sıkı Denetim ve İade Çağrısı

Tarım ve Orman Bakanlığı Gıda Kontrol Genel Müdürlüğü, ailelerin güvenliği için şu adımların atıldığını duyurdu:

Geri çağırma kapsamındaki ürünlerin kesinlikle tüketilmemesi ve satın alınan noktalara derhal iade edilmesi gerektiği vurgulandı.

INFOSAN ve RASFF (Gıda ve Yemler için Hızlı Alarm Sistemi) bildirimlerinin anlık olarak izlendiği belirtildi.

Bebek maması ithalatında tedbirlerin en üst seviyeye çıkarıldığı, tüm partiler için akredite laboratuvar raporu zorunluluğu getirildiği ifade edildi. Analiz raporu eksik veya riskli olan hiçbir ürünün ülkeye girişine izin verilmiyor.

"Cereulide Toksini" Nedir?

Gıda zehirlenmelerine yol açan bu toksin, özellikle bebeklerin hassas sindirim sistemlerinde ciddi komplikasyonlara neden olabiliyor.

Bakanlık yetkilileri, piyasadaki mevcut ürünlerin kontrol altında olduğunu ancak tüketicilerin seri numarası kontrollerini yapmalarının hayati önem taşıdığını hatırlattı.

Erkeklerde Sınırda Kişilik Bozukluğu: Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler

Didem Bektaş — Sat, 07 Feb 2026 11:56:55 +0300

Kişilik bozukluklarının 10 türünden biri olan sınırda kişilik bozukluğu olan kişiler, duygularını kontrol etmekte zorlanırlar. Tetikleyici bir olaydan sonra uzun süre aşırı duygular yaşarlar ve sonrasında istikrarlı bir duygusal duruma dönmekte güçlük çekerler.

Sınırda kişilik bozukluğu tanısı alan kişilerin yaklaşık dörtte üçü kadındır. Ancak uzmanlara göre, erkeklerde de sınırda kişilik bozukluğu görülme olasılığı eşit olabilir, ancak farklı semptomlar göstermeleri yanlış tanıya yol açabilir.

Erkeklerde belirtileri tanımak hayati önem taşır, çünkü borderline kişilik bozukluğu olan kişilerde intihar sonucu ölüm riski genel nüfusa göre yaklaşık 40 kat daha yüksektir. Sınırda kişilik bozukluğu tedavi edilebilir ve tedavi yaşam kalitesini iyileştirmeye ve ciddi komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.

Erkeklerde Sınır Kişilik Bozukluğunun Belirtileri

Sınırda kişilik bozukluğunun belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterir. Kişi ruh hali değişimleri yaşayabilir ve net bir öz imaja sahip olmayabilir; bu da ilişki sorunlarına ve duygusal zorluklara yol açabilir. Sınırda kişilik bozukluğu olan bir kişi dünyayı uç noktalar üzerinden görebilir, her şeyi ya iyi ya da kötü olarak algılayabilir. Hızla değişen ilgi alanları ve pervasız veya riskli davranışlar da yaygındır.

Diğer belirtiler şunları içerebilir:

Başkalarıyla olan istikrarsız ilişkiler, gerçek veya hayali terk edilmekten kaçınma girişimleri de dahil (ilişkilere aniden girme veya ilişkileri aniden sonlandırma).
Madde bağımlılığı, korunmasız cinsel ilişki, dikkatsiz araç kullanma, aşırı yeme veya savurganlık gibi dürtüsel davranışlar.
Kendi kendine zarar vermek
İntihar düşüncesi
Yoğun ve hızlı ruh hali değişiklikleri
Süregelen bir boşluk hissi
Tetikleyiciyle orantısız öfke veya öfkeyi kontrol etmede zorluk.
Dissosiyatif belirtiler, örneğin dünyanın gerçek olmadığı veya kişinin kendisinden bir şekilde ayrı olduğu hissi gibi.

2022 yılında yayınlanan 118 makalenin incelenmesi, Sınırda kişilik bozukluğu olan erkekler ve kadınlar arasındaki farklılıklara ilişkin mevcut literatürün "parçalı ve sonuçsuz" olduğunu kabul etmekle birlikte, Sınırda kişilik bozukluğu olan erkeklerin kadınlara göre daha fazla saldırganlık ve dürtüsellik belirtileri (yani "dışa vurum" belirtileri) gösterme olasılığının daha yüksek olduğunu da ortaya koymuştur.

Bu nedenle, erkeklerin terk edilme korkusu, kimlik sorunları ve dissosiyasyon gibi "içselleştirme" belirtileri yaşama olasılığı daha düşüktür. Ruh hali, kaygı ve yeme bozuklukları gibi eşlik eden bozukluklar da kadınlarda daha sık görülürken, madde kullanım bozukluğu erkeklerde en sık görülen eşlik eden bozukluk olma eğilimindedir. Ayrıca, kadınların kendine zarar verme veya intihar davranışında bulunma olasılığının daha yüksek olduğu bulunmuştur.

2024 yılında yayınlanan bir çalışma, Sınırda kişilik bozukluğu olan erkeklerin her zaman kadınlardan daha fazla saldırganlık belirtisi göstermediğini ortaya koymuştur; oysa hasta olmayan erkeklerde saldırganlık düzeylerinin bu rahatsızlığa sahip olmayan kadınlara göre daha yüksek olduğuna dair kanıtlar mevcuttur. Sınırda kişilik bozukluğu, aslında erkek ve kadın saldırganlık düzeyleri arasındaki farkı azaltabilir.

Son olarak, Sınırda kişilik bozukluğu olan kadınların kendine zarar verme veya intihar davranışı gösterme olasılığının daha yüksek olduğuna dair yukarıdaki raporlara rağmen, 2024 tarihli bir makale, hasta erkeklerin de bu semptomu farklı bir biçimde gösterdiğini ortaya koymuştur.

Makale, kadınlarda kendine zarar vermenin genellikle kesme şeklinde olduğunu, erkeklerde ise kendilerine vurma olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuştur. Ayrıca, BPD'li erkeklerin intihar sonucu ölüm riskinin kadınlardan daha yüksek olabileceğini belirtmiştir.

Bakan Işıkhan'dan İlaç Müjdesi

Didem Bektaş — Tue, 03 Feb 2026 19:00:00 +0300

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı ile ilgili kurumlar arasında gerçekleştirilen "Politikaları ve Finansmanı İş Birliği Protokolü" imza töreninde konuşan Bakan Vedat Işıkhan, Türkiye’nin sağlıkta geri ödeme sisteminin dünyadaki en kapsayıcı modellerden biri olduğunu vurguladı.

Kanser Tedavisinde Büyük Adım

Bakan Işıkhan, son 6 aylık dönemde yürütülen çalışmaların meyvelerini topladıklarını ifade ederek, geri ödeme listesine dahil edilen ilaçların hastaların yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini belirtti.

Işıkhan, bu süreçte 22 bin kanser hastasına ihtiyaç duydukları ilaçların kesintisiz olarak sağlandığını kaydetti.

SMA ve Kritik İlaçlarda Erişim Kolaylığı

Özellikle yüksek maliyetli ve ulaşımı zor olan ilaçlar konusunda devlet desteğinin artarak sürdüğünü belirten Bakan Işıkhan, şunları söyledi:

"İlaçlarımızı 8 bin 913 kanser hastamıza doğrudan ulaştırdık. Bu listelerimizde sadece genel kanser ilaçları değil, kamuoyunun yakından takip ettiği SMA hastalığının tedavisinde kullanılan kritik ilaçlar da yer alıyor. Vatandaşımızı hiçbir zaman yüksek tedavi maliyetleri karşısında yalnız bırakmadık, bırakmayacağız."

İmzalanan protokolün ilaç finansmanında sürdürülebilirliği artıracağını belirten Işıkhan, bütçe imkanları dahilinde en modern tedavi yöntemlerini sisteme entegre etmeye devam edeceklerini ifade etti. Bakanlık olarak amaçlarının, hastaların ilaca erişimindeki bürokratik engelleri tamamen ortadan kaldırmak olduğunu sözlerine ekledi.

Sağlıkta Antibiyotik Alarmı

Didem Bektaş — Sat, 31 Jan 2026 14:35:00 +0300

Bilinçsiz ilaç tüketimiyle mücadele kapsamında aile hekimliği sisteminde yapılan revizyonların meyvelerini verdiğini söyleyen Birinci, son bir yıl içinde antibiyotik kullanımının yüzde 40 oranında azaltıldığını müjdeledi. Bu düşüşün hem toplum sağlığını hem de kamu bütçesini korumada kritik bir rol oynadığı vurgulandı.

"Almanya ve Fransa’nın Önündeyiz"

Türkiye’nin sağlıkta dijitalleşme kapasitesine değinen Bakan Yardımcısı, ülkenin sahip olduğu veri altyapısının devasa boyutlara ulaştığını ifade etti. Nüfus ölçeği ve sistem entegrasyonu açısından Türkiye’nin Almanya ve Fransa gibi ülkeleri geride bıraktığını belirten Birinci, geleceğin tedarik zincirinin "sezgilerle değil, veriyle yönetileceğini" söyledi.

Sağlık Turizminde 2,7 Milyar Kişilik Potansiyel

Türkiye’nin coğrafi avantajı ve nitelikli insan kaynağı, ülkeyi küresel bir sağlık üssü haline getiriyor. Birinci’nin paylaştığı verilere göre:

Türkiye, 4 saatlik uçuş mesafesinde 1,5 milyar insana hitap ediyor.

Sağlık turizmi kapsamında hedeflenen toplam nüfus potansiyeli 2,7 milyar kişiye ulaştı.

2050 Projeksiyonu: Yaşlı Nüfus Artacak

Gelecek vizyonuna dair öngörülerini de paylaşan Birinci, 2050 yılında dünyada 65 yaş üstü nüfusun iki katına çıkacağını hatırlattı. Bu durumun hastalık yükünü artıracağını belirten Bakan Yardımcısı, Türkiye'nin kendi üretimine dayalı ve kendine yeten bir modelle bu sürece en hazırlıklı ülkelerden biri olacağını öngördüğünü ifade etti.

Sektör Temsilcilerinden "Yerli Üretim" Mesajı

Kongrede söz alan diğer isimler de Türkiye'nin üretim gücüne dikkat çekti:

DMO Genel Müdürü Şinasi Candan: Türkiye’nin tıbbi cihaz ve sağlık teknolojilerinde ciddi bir üretim kapasitesine ulaştığını vurguladı.

SEİS Genel Başkanı Metin Demir: Türkiye'nin bölgedeki gücünü perçinlemek için ihracat ürün çeşitliliğinin artırılması gerektiğini ifade etti.

Nipah Virüsü Alarmı: "Türkiye İçin Risk Var mı?" Uzman İsimden Kritik Uyarılar

Didem Bektaş — Sat, 31 Jan 2026 13:15:23 +0300

Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) "acil araştırma yapılması gereken salgın riski taşıyan patojenler" listesine aldığı Nipah virüsü, yüksek ölüm oranıyla yeniden küresel sağlık ajandasının üst sıralarına yerleşti. Konuyla ilgili değerlendirmelerde bulunan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Türkiye’deki mevcut durumu ve seyahat edeceklerin alması gereken önlemleri açıkladı.

Ölüm Oranı %70’e Kadar Çıkabiliyor

İlk kez 1999 yılında Malezya ve Singapur’da görülen Nipah virüsü, özellikle zoonotik (hayvandan insana geçen) yapısıyla biliniyor. Prof. Dr. Özlü, virüsün temel kaynağının meyve yarasaları olduğunu belirterek şu hayati bilgileri paylaştı:

Bulaş Kaynağı: Yarasaların tükürük veya idrarıyla temas etmiş meyveler.

İnsandan İnsana Geçiş: Mümkün ancak yayılım hızı düşük.

Tedavi Durumu: Henüz onaylanmış bir aşı veya spesifik bir ilaç bulunmuyor.

Ölüm Oranı: Vakaların %45 ile %70’i maalesef hayatını kaybediyor.

Belirtiler Sıradan Bir Grip Gibi Başlıyor

Hastalığın sinsice ilerlediğine dikkat çeken Özlü, semptomların başlangıçta üst solunum yolu enfeksiyonuyla karıştırılabileceğini ifade etti. Hastalığın seyri şu şekilde ilerliyor:

Başlangıç: Ateş, halsizlik, kas ve baş ağrısı.

İlerleme: Zatürre ve ağır solunum yetmezliği.

Kritik Evre: Beyin iltihabı (ensefalit), bilinç kaybı ve nöbetler.

Türkiye İçin "Hemen Bir Risk" Söz Konusu Değil

Toplumdaki endişeleri gideren Prof. Dr. Tevfik Özlü, Türkiye’nin coğrafi ve biyolojik koşulları nedeniyle şu aşamada bir tehdit altında olmadığını vurguladı. Özlü, "Virüsün ana kaynağı olan meyve yarasaları ülkemizde bulunmadığı için doğal bir temas ortamı yok. Ayrıca Covid-19 gibi hava yoluyla çok hızlı yayılan bir karakter sergilemiyor," dedi.

Seyahat Edeceklere Altın Değerinde Tavsiyeler

Her ne kadar yerel bir risk olmasa da, özellikle Güneydoğu Asya ve Hindistan gibi bölgelere seyahat edecek vatandaşların dikkatli olması gerekiyor. Prof. Dr. Özlü şu uyarılarda bulundu:

"Yurt dışına çıkanlar, yarasaların yoğun olabileceği bölgelerden uzak durmalı. Tüketilen taze meyvelerin ve meyve sularının kaynağı mutlaka bilinmeli, hijyene maksimum özen gösterilmelidir. Seyahat dönüşü şüpheli belirtiler görülmesi halinde ise vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır."

Uzun Ömrün Sırrı Yarı Yarıya Genetik ve Yaşam Tarzı!

Didem Bektaş — Fri, 30 Jan 2026 14:05:00 +0300

Yıllardır bilim dünyasında tartışma konusu olan "Ömrümüzü genlerimiz mi yoksa yaşam tarzımız mı belirliyor?" sorusuna yanıt arayan İsrail’deki Weizmann Bilim Enstitüsü araştırmacıları, sarsıcı bir sonuca ulaştı.

Prof. Uri Alon ve ekibi tarafından yürütülen çalışma, biyolojik yaşlanmanın sanılandan çok daha fazla genetik kökenli olduğunu ortaya koydu.

"Dışsal Ölüm Nedenleri"

Önceki araştırmalar, insan ömründe genetiğin payını %6 ile %33 gibi düşük oranlarda hesaplıyordu. Ancak Prof. Alon’a göre bu çalışmaların büyük bir eksiği vardı: Kazalar, cinayetler, salgın hastalıklar ve çevresel felaketler gibi "dışsal ölüm nedenleri".

Biyolojik yaşlanmadan bağımsız olarak gerçekleşen bu dış etkenlerin, genetiğin gerçek gücünü maskelediği anlaşıldı. Araştırma ekibi, Danimarka ve İsveç’teki binlerce ikiz çiftine ait verileri kullanarak bu dışsal faktörleri biyolojik yaşlanma sinyalinden ayıran özel bir matematiksel model geliştirdi.

%50 Genetik, %50 Yaşam Tarzı

Dış etkenler denklemin dışında tutulduğunda, biyolojik yaşlanma sürecinin tam yüzde 50 oranında genetik mirasımızla şekillendiği görüldü. Peki, "uzun yaşamın" geri kalan yarısı neye bağlı? Araştırmacılar bu payı şu faktörlerle açıklıyor:

Yaşam Tarzı: Beslenme alışkanlıkları ve düzenli egzersiz.

Sosyal Çevre: Güçlü sosyal ilişkiler ve stres yönetimi.

Biyolojik Rastlantılar: Hücre bölünmesi sırasında meydana gelen şans faktörleri.

Çalışmanın yazarlarından Ben Shenhar, özellikle ileri yaşlara ulaşıldığında yaşam tarzı ve çevresel koşulların daha belirleyici hale geldiğini hatırlatıyor.

100 Yaşını Geçenlerin Sırrı "Koruyucu Genler"

Araştırma, ABD’de yaşayan ve 100 yaşını aşmış bireylerin kardeşleri üzerinde de test edildi. Sonuç yine değişmedi: Genetik etki yaklaşık %50.

Araştırmacılar, 100 yaşını aşanların yaklaşık %20'sinin hayatları boyunca hiçbir ciddi hastalık geçirmeden bu yaşlara ulaştığını tespit etti. Bu durum, bazı bireylerin hastalıklara karşı direnç sağlayan özel "koruyucu genlere" sahip olduğu fikrini güçlendiriyor.

Yaşlanmayı Yavaşlatan Tedaviler Kapıda mı?

Prof. Uri Alon, bu keşfin sadece bir istatistik olmadığını, tıp dünyası için yeni bir kapı araladığını belirtti. Bu koruyucu genlerin tespit edilmesi sayesinde gelecekte;

Yaşlanma hızını yavaşlatan,

Yaşa bağlı birçok hastalığı (Alzheimer, kalp hastalıkları vb.) aynı anda hedef alan, tedavilerin geliştirilmesi hedefleniyor.

Brighton Üniversitesi'nden Prof. Richard Faragher, bu çalışmanın insan türünü yaşlanma araştırmalarında "istisnai bir vaka" olmaktan çıkardığını söyledi. Bu sonuçlar, hayvanlar üzerinde başarılı olan yaşlanma karşıtı tedavilerin insanlar üzerinde de uygulanabilmesi için büyük bir umut vaat ediyor.

Torunlarına Bakan Nine ve Dedelerin Bilişsel Sağlığı Gelişiyor

Didem Bektaş — Thu, 29 Jan 2026 14:40:38 +0300

Torun bakımına yardımcı olmak, yaşamın ilerleyen dönemlerinde beyin sağlığına beklenmedik bir katkı sağlayabilir.

Araştırmacılar, çocuk bakımı sağlayan büyükanne ve büyükbabaların, sağlamayanlara göre hafıza ve sözel becerilerde daha yüksek puan aldığını buldu. Bu etki, ne sıklıkla yardım ettiklerine veya sağladıkları bakım türüne bağlı değildi. En önemli faktörün, bakıcı rolünü üstlenmek olduğu ortaya çıktı.

Amerikan Psikoloji Birliği tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, torun bakımına yardımcı olmak, yaşlı yetişkinleri bilişsel gerilemeden korumaya yardımcı olabilir. Bulgular, bakım verme rollerinde yer almaya devam etmenin, yaşamın ilerleyen dönemlerinde hafıza ve düşünme becerilerini destekleyebileceğini göstermektedir.

Hollanda'daki Tilburg Üniversitesi'nden baş araştırmacı Flavia Chereches, MS, şunları söyledi:

"Birçok büyükanne ve büyükbaba, torunlarına düzenli olarak bakım sağlıyor; bu bakım, aileleri ve daha geniş anlamda toplumu destekliyor. Ancak açık bir soru şu ki, torunlara bakım sağlamak büyükanne ve büyükbabaların kendilerine de fayda sağlayabilir mi? Bu araştırmada, torun bakımı sağlamanın büyükanne ve büyükbabaların sağlığına fayda sağlayıp sağlamayacağını, potansiyel olarak bilişsel gerilemeyi yavaşlatıp yavaşlatmayacağını görmek istedik."

Aile Ortamının Önemi Nelerdir?

Chereches, aile dinamiklerinin ve diğer faktörlerin bu sonuçları nasıl etkilediğini daha iyi anlamak için ek araştırmalara ihtiyaç duyulduğunu belirtti. Bakım verme koşulları önemli bir rol oynayabilir.

"Destekleyici bir aile ortamında gönüllü olarak bakım sağlamak, kendilerini desteksiz hissettikleri veya bakımın gönüllü olmadığını ya da bir yük olduğunu düşündükleri daha stresli bir ortamda bakım sağlamaya kıyasla büyükanne ve büyükbabalar için farklı etkiler yaratabilir."

Kış Hastalıklarına Karşı "Cereyan" Kalkanı

Didem Bektaş — Thu, 29 Jan 2026 13:50:00 +0300

Soğuk havaların etkisiyle pencerelerin sıkı sıkıya kapatılması, aslında sağlığımızı tehdit eden en büyük unsurlardan biri haline geliyor.

Prof. Dr. Esra Şevketoğlu, kış aylarında artış gösteren grip ve soğuk algınlığı vakalarına karşı en etkili korunma yöntemlerinden birinin düzenli havalandırma olduğunu belirtti.

15 Dakikalık Yoğun Hava Akımı Şart

Havalandırmanın sadece bir pencereyi aralamak olmadığını vurgulayan Şevketoğlu, şu kritik tavsiyede bulundu:

"Pencerelerin karşılıklı açılarak 10-15 dakika boyunca yoğun hava akımı (cereyan) sağlanması, ortamın temizlenmesi açısından çok daha etkili. Bu yöntemle havada asılı kalan virüslerin dışarı atılması ve bulaş riskinin düşürülmesi sağlanıyor."

Kirli Hava Sağlıklı Bireyi Bile Yoruyor

Kapalı alanlarda sadece virüsler değil, yemek pişirme, tekstil ürünleri ve bitkiler nedeniyle artan karbondioksit ile nem miktarı da sağlığı olumsuz etkiliyor. Prof. Dr. Şevketoğlu, yetersiz havalandırmanın sağlıklı bireylerde bile baş ağrısı, dalgınlık ve odaklanma sorunlarına yol açabileceğini, astım ve bronşiolit hastalarında ise şikayetleri şiddetlendirebileceğini hatırlattı.

Hijyende 20 Saniye Kuralı

Havalandırmanın yanı sıra el hijyeninin de ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Şevketoğlu, özellikle evde hasta biri varsa ellerin en az 20 saniye boyunca sabunla yıkanması gerektiğini vurguladı. Ayrıca evdeki hasta bireylerin özellikle çocuklar ve yaşlılarla temasının kesilerek izole edilmesi, salgının yayılmasını önlemede kilit rol oynuyor.

Nipah Virüsüne Dikkat: Çok Hızlı Yayılıyor!

Didem Bektaş — Mon, 26 Jan 2026 14:25:00 +0300

Hindistan'da yetkililerin ülkenin en büyük şehirlerinden birinin yakınlarında ölümcül ve tedavi edilemez bir virüsün beş vakasını bildirmesinin ardından, bölgedeki birçok ülke sağlık taramalarını artırdı ve salgını kontrol altına alma çabalarına başladı. Virüs, Çin'in Aralık 2024'te yayınladığı güncellenmiş bulaşıcı hastalıklar listesine dahil edilmişti.

Nipah Virüsü Yarasa Kaynaklı

Yarasa kaynaklı Nipah virüsü, Hindistan'ın üçüncü büyük şehri olan eyalet başkenti Kalküta yakınlarında, Batı Bengal'de tespit edildi ve acil temas takibi ve karantina uygulamalarına yol açtı. Daily Mail'in haberine göre, Hindistan Basın Ajansı'nın (Press Trust of India) yetkililerine göre, bu hafta üç yeni enfeksiyon vakası bildirildi.

Çin hükümetinin internet sitesinden yapılan açıklamaya göre, Nipah virüsü hastalığı, 30 Aralık 2024 gibi erken bir tarihte, Çin Ulusal Hastalık Kontrol ve Önleme İdaresi ve Gümrük Genel İdaresi tarafından yayınlanan, COVID-19, HIV/AIDS ve diğer önemli bulaşıcı hastalıklarla birlikte, gözetim altındaki bulaşıcı hastalıklar listesine dahil edilmişti.

Dünya Sağlık Örgütü ve diğer sağlık kuruluşlarına göre, Nipah virüsü öncelikle akciğerleri ve beyni hedef alıyor. Xinhua Haber Ajansı'nın Pazartesi günü bildirdiğine göre, belirtiler arasında ateş, baş ağrısı, uyuşukluk, kafa karışıklığı ve koma yer alıyor ve enfekte hastalar arasında ölüm oranı yüzde 40'ı aşıyor.

Daha önce, Hindistan yetkilileri, aralarında hemşirelerin de bulunduğu beş vakanın bildirilmesinin ardından Nipah virüsü salgınını kontrol altına almak için harekete geçti, diye bildirdi The Independent. Çin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi eski genel müdür yardımcısı Feng Zijian, hastanın salgıları veya dışkısıyla temasın insandan insana bulaşmaya yol açabileceğini, yani virüsün hastane enfeksiyonu ve ev veya aile içi yayılma riski taşıdığını söyledi.

Guangzhou merkezli tıp uzmanı Zhuang Shilihe, Global Times'a verdiği demeçte, ölüm oranı yüzde 40'ı aşan virüsün oldukça patojenik olduğunu, ancak bulaşma kapasitesinin oldukça sınırlı kaldığını, daha önce dünya çapında bölgesel salgınlar sırasında temas takibiyle ilgili gözlemlerine dayanarak belirtti.

Uzman Feng, karantina yetkililerinin Hindistan'dan Çin'e giriş yapan kişiler için karantina ve kontrol önlemlerini muhtemelen güçlendireceğini ve bu konuda ilgili düzenlemelerin ve değerlendirmelerin yapılacağını söyledi.

Bangkok merkezli Khaosod English haber ajansı, Tayland Halk Cumhuriyeti hükümetine göre, bölgede Nipah virüsü salgını raporlarının ardından Tayland'ın Hindistan'ın Batı Bengal bölgesinden gelen yolcular için büyük havaalanlarında sağlık taramasını artırdığını bildirdi.

Suvarnabhumi ve Don Mueang havaalanlarındaki uluslararası hastalık kontrol noktaları, 25 Ocak'tan itibaren gelen yolcuları taramaya başladı. Yetkililer, havayolları, Tayland Havaalanları, göçmenlik yetkilileri ve diğer ilgili kurumların iş birliğiyle operasyonların sorunsuz bir şekilde yürütüldüğünü belirtti.

Phuket Uluslararası Havaalanı da hazırlıklarını artırarak, etkilenen bölgeyle bağlantılı uçuşlar için hastalık gözetimi ve tarama önlemlerini güçlendirdi. Havaalanı yetkilileri, gelen yolcuları izlemek ve potansiyel bulaşmayı önlemek için tarama işlemlerinin Uluslararası Bulaşıcı Hastalık Kontrol Noktası ile entegre edildiğini söyledi.

Korea Herald'a göre, Güney Kore daha önce de Nipah virüsü enfeksiyonunu, yüksek ölüm oranına sahip ve acil bildirim ve izolasyon gerektiren en tehlikeli salgınlar için kullanılan birinci sınıf bulaşıcı hastalık olarak sınıflandırmıştı.

Eczanede Bulunamayan İlaçlar için Çağrı Merkezi Kuruldu

Didem Bektaş — Sun, 25 Jan 2026 20:00:00 +0300

Sağlık Bakanlığı TİTCK Başkanı Prof. Dr. Ahmet Ayar, kış aylarında artan hastalıklarla birlikte yoğunlaşan "ilaç yokluğu" şikayetlerine karşı proaktif bir çözüm geliştirdiklerini duyurdu.

Vatandaşların, reçeteli ilaçlarını bulamadıkları durumlarda eczane eczane dolaşmak yerine 444 4 680 numaralı çağrı merkezini aramaları istendi.

Sistem iki aşamalı çalışacak:

Çağrı merkezindeki uzmanlar, dijital takip sistemlerini kullanarak arayan vatandaşa aradığı ilacın o an hangi en yakın eczanede stoklu olduğunu bildirecek.

Bildirilen her "bulunamayan ilaç" verisi, sistemde bir uyarı oluşturacak. Bu veriler ışığında TİTCK, üretim veya dağıtım aşamasındaki bölgesel darboğazları tespit ederek ilgili depo ve firmalara anında müdahale edecek.

Kritik Gruptaki 150 İlaç Mercek Altında

Türkiye’de yaklaşık 8 bin 500 ilacın devlet desteğiyle vatandaşa sunulduğunu vurgulayan Prof. Dr. Ahmet Ayar, ilaçların %98'inden fazlasının eşdeğerinin (muadilinin) bulunduğunu hatırlattı. Ancak sistemin asıl odak noktası, "eşdeğeri olmayan" 150 kritik ilaç:

İmalatçı firmalar, hammadde veya üretim kaynaklı olası bir tedarik sorununu en az 3 ay önceden TİTCK’ye bildirmek zorunda. Bu sayede kritik ilaçlar tamamen bitmeden alternatif çözümler üretiliyor.

Türkiye’deki ilaç stokları alarm düzeyine düşmeden önce dijital sistemlerle takip ediliyor. Çağrı merkezi ise bu dijital veriyi sahadaki gerçek tüketici deneyimiyle birleştiriyor.

Akılcı İlaç Kullanımı ve İsrafın Önlenmesi

TİTCK Başkanı Ayar, ilaç tedarikinin sürdürülebilirliğinde en önemli faktörün "israfı önlemek" olduğunu belirtti. Vatandaşların ihtiyaç duymadıkları ilaçları "ne olur ne olmaz" diyerek stoklamaması, planlı üretim dengesinin korunması açısından hayati önem taşıyor.

Reçetesiz ilaç temininden kaçınılması ve hekim kontrolünde ilaç kullanımı, piyasadaki yapay yoklukların önüne geçecek en büyük adım olarak görülüyor.

Vatandaş İçin "İhbar" Rehberi

Eğer gittiğiniz eczanede ilacınızı bulamadıysanız:

Vakit kaybetmeden 444 4 680'i arayın.

İlacın adını ve bulunduğunuz bölgeyi bildirin.

Uzman danışmanlardan stoklu eczane bilgisini alın.

Bu uygulama sayesinde, özellikle kış enfeksiyonları ve kronik hastalık ilaçlarına erişimde yaşanan bölgesel mağduriyetlerin tamamen ortadan kaldırılması hedefleniyor.

Cumhurbaşkanı Erdoğan Aydın Şehir Hastanesi'nin Açılışını Gerçekleştirdi

Didem Bektaş — Sat, 24 Jan 2026 19:30:00 +0300

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Aydın Şehir Hastanesi ve diğer projelerin toplu açılış töreninde on binlerce vatandaşa seslendi. Konuşmasında Aydın’ın Türkiye’nin yüz akı şehirlerinden biri olduğunu belirten Erdoğan, "Merhum Menderes’in şehri" vurgusuyla Aydınlılara teşekkür etti.

"İzmir’e Gitme Devri Kapandı"

Aydın’ın sağlık alanında kendi kendine yetebilen bir şehir haline geldiğini ifade eden Cumhurbaşkanı Erdoğan, şu sözlerle müjdeyi verdi:

"İnşallah bu yatırımlarla birlikte Aydınlı hemşehrilerimiz artık İzmir’e ya da farklı bir ile gitmek gibi bir sıkıntı yaşamayacak. Bu muhteşem eser, Aydın’ın kenar illere gitmesini asla gerektirmeyecek; bundan böyle Aydın kendi bünyesinde ihtiyaçlarını giderebilecek."

Teknolojinin Zirvesinde Bir Şifa Merkezi

Cumhurbaşkanı Erdoğan, hastanenin sadece kapasitesiyle değil, donanımıyla da bir "sağlık üssü" olduğunu belirtti. Onkoloji ve nükleer tıp gibi kritik alanlarda güçlü adımlar atıldığını söyleyen Erdoğan, tesisin detaylarını paylaştı:

Kapasite: 1.300 yatak, 365 poliklinik ve 34 ameliyathane.

Yoğun Bakım: 250 yoğun bakım yatağı ve 16 özel yanık yatağı.

Modern Cihazlar: 3 MR, 3 Tomografi cihazı ve 45 diyaliz ünitesi.

Ulaşım: 2 bin 609 araçlık dev açık ve kapalı otopark alanı.

Eğitim ve Araştırma Statüsü

Aydın Şehir Hastanesi'nin yalnızca bir tedavi merkezi olmayacağını belirten Erdoğan, tesisin aynı zamanda bir Eğitim ve Araştırma Hastanesi olarak tıp dünyasına yeni kadrolar yetiştireceğini açıkladı. Bu sayede Aydın, sağlıkta hem hizmet hem de akademik anlamda bölgenin lideri konumuna yükselecek.

Konuşmasının sonunda Aydınlıların kendisine gösterdiği sevgi ve heyecana değinen Erdoğan, "Coşkunuz için, dayanışmanız için ve ahde vefanız için her birinize ayrı ayrı teşekkür ediyorum. Bu eser tüm ilçeleriyle, mahalleleriyle Aydınlı kardeşlerime hayırlı uğurlu olsun," diyerek açılış kurdelesini kesti.

Gençlerde Kalp Krizi Sanılan Ölümlerin Yüzde 90'ı Genetik

Didem Bektaş — Wed, 21 Jan 2026 14:52:00 +0300

Son yıllarda genç yaştaki bireylerde artış gösteren ani ölüm vakalarını değerlendiren Prof. Dr. Pekdemir, halk arasında bu durumun yanlışlıkla "kalp krizi" olarak adlandırıldığını belirtti.

15-20 yaş altı grupta görülen ölümlerin yüzde 90'ının genetik nedenlere dayandığını ifade eden Pekdemir, koroner arter hastalığının (damar kireçlenmesi) genellikle ileri yaşın bir sorunu olduğuna dikkat çekti.

Gençlerde görülen ani ölüm nedenlerini şu şekilde sıraladı:

Doğuştan Kalp Kası Hastalıkları: Hipertrofik kardiyomiyopati.

Ritim Bozuklukları: Uzun QT ve Brugada sendromları.

Anomaliler: Koroner arter anomalileri.

Dış Faktörler: Geçirilmiş ağır viral enfeksiyonlar, ilaç veya uyuşturucu kullanımı.

"Aile Öyküsü Varsa Tarama Şart"

Yirmili yaş altındaki ani ölümlerin erişkin yaştaki damar tıkanıklığıyla ilişkili olmadığını belirten Prof. Dr. Pekdemir, bu risklerin önceden tespit edilebileceğini söyledi. Ailelerinde 40-45 yaş altında ani ölüm vakası bulunan gençlere seslenen uzman, şu tavsiyelerde bulundu:

"Ağır spor ve profesyonel atletik faaliyetlere başlamadan önce gençler mutlaka kardiyolojik taramadan geçmeli. Basit bir EKG, fizik muayene ve ekokardiyografi (EKO) ile riskler büyük oranda tespit edilebilir. Erken teşhis sayesinde genetik hastalıklar kontrol altına alınabilir ve gerekli önlemler erkenden uygulanabilir."

Koroner Arter Hastalığı Bir Yaşlılık Süreci

Koroner arter hastalığının dünya genelinde en önemli ölüm nedenlerinden biri olduğunu hatırlatan Pekdemir, bu hastalığın kalp damarlarının zamanla yaşlanması ve kireçlenmesiyle geliştiğini, gençlerdeki ani tabloların ise çok daha farklı bir zeminde (genetik) ilerlediğini yineledi.

Kanser Tedavisinde Güney Kore Devrimi

Didem Bektaş — Mon, 19 Jan 2026 12:04:57 +0300

Kanser tedavisindeki en büyük engellerden biri olan katı tümörlerin (mide, akciğer, karaciğer vb.) "bağışıklık baskılayıcı" yapısı, bugüne kadar pek çok modern tedavinin başarısını sınırlıyordu.

Tümörler, çevrelerinde bir duvar örerek bağışıklık hücrelerinin içeri girmesini engelliyor ya da içeri giren hücreleri pasifize ediyordu. KAIST ekibi, bu sorunu çözmek için "Truva Atı" benzeri bir strateji geliştirdi.

Laboratuvar Süreci Tarihe mi Karışıyor?

Mevcut CAR (Kimerik Antijen Reseptörü) tedavilerinde, hastadan alınan hücrelerin laboratuvarda haftalarca süren pahalı işlemlerle genetik olarak değiştirilmesi gerekiyor. Prof. Dr. Ji-Ho Park liderliğindeki ekip ise bu maliyetli ve zorlu süreci devre dışı bıraktı.

Yeni yöntemde, doğrudan tümör bölgesine enjekte edilen lipit nanoparçacıklar, tümör içinde halihazırda bulunan "makrofaj" adlı bağışıklık hücreleri tarafından emiliyor. Bu parçacıklar, hücreye kanseri tanıması için gerekli olan mRNA talimatlarını iletiyor. Talimatı alan hücreler, kendi bünyelerinde CAR proteinleri üreterek saniyeler içinde güçlü birer "CAR-makrofaj" haline geliyor.

Çift Etkili Saldırı Gücü

Hücrelerin vücut dışına çıkarılmadan yerinde dönüştürülmesi iki büyük avantaj sağlıyor:

Doğrudan İmha: Dönüşen CAR-makrofajlar, kanser hücrelerini doğrudan tanıyıp yok etmeye başlıyor.

Zincirleme Reaksiyon: Bu hücreler, tümörün baskılayıcı duvarını yıkarak vücudun geri kalanındaki diğer bağışıklık hücrelerini bölgeye çağırıyor ve daha geniş bir savunma hattı kuruyor.

Melanom Üzerinde Yüzde Yüz Başarı

En tehlikeli cilt kanseri türlerinden biri olan melanom taşıyan hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde, tümör büyümesinin belirgin şekilde baskılandığı kanıtlandı. Üstelik araştırmacılar, bağışıklık yanıtının sadece enjekte edilen tümörle sınırlı kalmadığını; tüm vücutta kansere karşı genel bir koruyucu kalkan (sistemik bağışıklık) oluşturduğunu gözlemledi.

"Yeni Bir Tedavi Konsepti"

Çalışmanın lideri Prof. Dr. Ji-Ho Park, geliştirdikleri yöntemi şu sözlerle özetledi:

“Bu araştırma, antikanser bağışıklık hücrelerinin doğrudan hastanın vücudu içinde üretildiği tamamen yeni bir konsept sunuyor. Mevcut tedavilerin en büyük sorunu olan 'hücreye ulaşım' ve 'tümörün baskılayıcı ortamı' engellerini aynı anda aşmış bulunuyoruz.”

Kanser tedavisinde maliyetleri düşürmesi ve erişilebilirliği artırması beklenen bu "vücut içi programlama" yönteminin, klinik deneylerin ardından yakın gelecekte insanlarda uygulanması hedefleniyor.

Dondurucu Soğuklarda Spor Yaparken Kalbinizi Korumak İçin Bu Kurallara Dikkat!

Didem Bektaş — Fri, 16 Jan 2026 16:00:00 +0300

Termometrelerin düşmesiyle birlikte pek çok kişi kapalı alanlara yönelse de, açık havada yapılan kış egzersizlerinin vücut üzerinde şaşırtıcı olumlu etkileri bulunuyor. Ancak uzmanlar, vücudun ideal sıcaklığı olan 37°C’yi korumak için harcadığı ekstra enerjinin doğru yönetilmesi gerektiğini vurguluyor.

Soğuk Hava Yağ Yakımını Hızlandırıyor

Vücudun iç sıcaklığını dengede tutan "termoregülasyon" sisteminin soğukta daha fazla enerji harcadığını belirten Prof. Dr. Nevrez Koylan, bu sürecin kilo verme üzerindeki etkisine değindi:

“Soğuk havada vücut, sıcaklığını sabit tutmak için ekstra efor sarf eder. Bu noktada 'titremesiz termogenez' mekanizması devreye girer. Kahverengi yağ dokusunun aktif rol oynadığı bu süreç, metabolizmayı hızlandırarak özellikle egzersiz sırasında yağ yakımını belirgin şekilde yükseltir.”

Isınmadan Yapılan Spor Yaralanma Davetiyesi

Soğuk havanın damarları daralttığını ve kaslara giden kan akışını azalttığını hatırlatan Prof. Dr. Koylan, ısınma hareketlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi. Azalan kan dolaşımının tendon esnekliğini kaybettirdiğini ve eklem sıvısını sertleştirdiğini belirten Koylan, yeterli ısınma yapılmadığında kas spazmları ve yaralanma riskinin arttığına dikkat çekti.

Doğru Nefes Performansı Artırıyor

Egzersiz sırasında oksijen kullanımını verimli hale getirmek için nefes tekniklerinin önemine değinen Koylan, şu teknikleri önerdi:

Diyafram Nefesi: Akciğer kapasitesini etkin kullanır, kalbin daha verimli çalışmasını sağlar.

Ritmik ve Kutusal Nefes: Parasempatik sinir sistemini aktive ederek kalp atış hızını yavaşlatır ve zihinsel odaklanmayı artırır.

"Boyun Üstü Kuralı" Nedir? Ne Zaman Durmalı?

Kış aylarında sıkça görülen hastalık durumlarında spor yapıp yapmama kararının nasıl verilmesi gerektiğini açıklayan Prof. Dr. Koylan, **"boyun üstü kuralı"**nı şöyle özetledi:

Belirtinin Yeri Şikayetler Karar

Boyun Üstü Burun akıntısı, hafif boğaz ağrısı, hapşırma Hafif egzersiz güvenli

Boyun Altı / Genel Göğüs tıkanıklığı, öksürük, kas ağrısı, ateş Egzersizi kesinlikle bırakın

Prof. Dr. Koylan, özellikle ateş ve derin öksürük gibi durumlarda vücudun toparlanması için dinlenmenin şart olduğunu, zorlayıcı aktivitelerin iyileşme sürecini geciktirebileceğini ifade etti.

Kızılaydan Gazze'ye Sağlık Desteği

Didem Bektaş — Sun, 21 Sep 2025 12:00:00 +0300

Türkiye Kızılayı, Gazze'deki Al Emel ve Al Mawasi hastanelerine yönelik 6 ay süreyle ilaç, tıbbi malzeme ve operasyonel gider desteği sağlayacak. Bu destekle, 150 binden fazla kişinin sağlık hizmetine erişimi sağlanacak.

Kızılay, yaklaşık iki yıldır süren Gazze'deki insani krizin etkilerini hafifletmek amacıyla çalışmalarını sürdürüyor ve Filistin Kızılayı ile dayanışma içinde hareket ediyor. Bu kapsamda, kapasitesinin çok üzerinde hizmet veren bu iki hastanenin ilaç, tıbbi malzeme temini ile hastane, personel ve operasyonel giderleri Kızılay tarafından karşılanacak. Destek Ekim ayı başından itibaren başlayacak ve yarım yıl devam edecek.

Çocuklar için Yüz Boyaları Tehlike Saçıyor!

Didem Bektaş — Sat, 20 Sep 2025 14:00:00 +0300

Türkiye’de kozmetik ürünlerin bildiriminden denetimine kadar tüm süreçlerin uluslararası standartlara uygun yürütüldüğünü belirten Ayar, Avrupa kozmetik mevzuatının Türkiye’de de benimsendiğini söyledi.

Ayar, “Kozmetiklerde kullanılan ham maddelerin güvenliği esastır. Yasaklı ürün listeleri ve belirli miktarlarda kullanılmasına izin verilen maddeler sürekli güncellenmektedir. Ancak bu ürünlerin piyasaya arzı mutlaka denetimlerle desteklenmelidir” dedi.

Çocuklarda Kozmetik Kullanımı Alarm Veriyor

Dünyada yeni bir trendin yükseldiğini ifade eden Ayar, yapılan araştırmalara göre çocukların çok erken yaşlarda kozmetik kullanımına yöneldiğini belirtti. Sosyal medyanın özellikle TikTok’un bu konuda etkili olduğuna dikkat çeken Ayar, “7 ile 18 yaş arasındaki çocukların paylaştıkları videolarda kendi üzerlerinde 21 farklı içerikli kozmetik ürün kullandıkları tespit edildi. Bu durum bizim için ciddi bir uyarı niteliği taşıyor” dedi.

Ayar, çocukların derilerinin henüz gelişim aşamasında olduğunu vurgulayarak, “Yetişkinler için üretilen kozmetiklerin çocuklar üzerinde kullanılması, deri yoluyla kimyasal maddelerin kan dolaşımına geçmesine ve bütün organlara yayılmasına yol açabilir” diye konuştu.

“Alerji En Masum Yan Etki”

Kozmetiklerde kullanılan bazı kimyasalların toksik özellikler taşıdığını belirten Ayar, “Alerji, bu yan etkiler arasında en masum olanıdır. Çünkü hemen ortaya çıkar ve kızarıklık, kaşıntı, egzama benzeri bulgularla kendini gösterir. Asıl tehlike, kimyasalların kan dolaşımına karışarak uzun vadede vücutta farklı sağlık sorunlarına yol açmasıdır” dedi.

Bu kimyasalların sinir sistemi ve üreme sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini kaydeden Ayar, erişkinler için üretilmiş kozmetiklerin çocuklarda kullanılmasının bilim dünyasının henüz öngöremediği büyük riskleri barındırdığını vurguladı.

600 Bin TL Cezası Var

TİTCK’nin yıl içinde yaptığı denetimlere de değinen Ayar, “Kozmetik Denetleme Dairesi bu yıl 197 ürünü inceledi. Bunların 190’ında hata tespit edildi. Firmalardan savunma istendi. Eğer hatalar kesinleşirse, ürün başına 600 bin TL para cezası uygulanacak” bilgisini verdi. Ayrıca uygunsuz ürünlerin piyasadan toplatılması ve geri çekilmesi uygulamalarının da devam ettiğini söyledi.

Yüz Boyaları En Riskli Ürünler

Özellikle çocuklar için kullanılan yüz boyalarının büyük tehlike arz ettiğini belirten Ayar, “Çizgi film karakterlerinin simgelerinin deriye uygulanması son derece risklidir. Bu ürünler Avrupa Birliği’nin kozmetik üretim listesinde yer almıyor. Güvenli olduklarını test eden herhangi bir mekanizma yok” dedi.

Bilimsel araştırmalarda yüz boyaları ve geçici çıkartmalarda alerjenlerin, kimyasalların ve ağır metallerin bulunduğunu aktaran Ayar, ailelerin bu ürünlerden kesinlikle uzak durması gerektiğini söyledi.

“Çocukların kullandığı yüz boyaları üretim aşamasında hiçbir güvenlik testinden geçmiyor. Maliyeti düşürmek için en riskli kimyasallar tercih ediliyor. Bu ürünler kozmetik olarak onaylanmıyor ve normal denetimlerle kontrol altına alınması mümkün değil. Yasaklar önemlidir ama asıl kritik olan, çocukların ve ailelerin bu konuda bilinçlenmesidir” diye konuştu.

Bakan Memişoğlu, SMA İlacı Üretilecek Ar-Ge Merkezi'ni Açtı

Didem Bektaş — Fri, 19 Sep 2025 16:49:48 +0300

Tekirdağ’ın Ergene ilçesinde yerli ilaç üreticisi Polifarma tarafından kurulan ve nadir hastalıkların tedavisine yönelik çalışmalar yürütecek Ar-Ge merkezi açıldı. Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu’nun katıldığı törende, özellikle Spinal Musküler Atrofi (SMA) başta olmak üzere genetik ve nadir hastalıkların tedavisinde kullanılacak ilaç ve etkin maddelerin geliştirilmesi hedeflendiği belirtildi.

Yerli İlaçta Yeni Dönem

Yaklaşık 40 yıldır sağlık sektöründe faaliyet gösteren Polifarma, 11 bin 233 metrekarelik bir alanda Türkiye’nin en kapsamlı Ar-Ge merkezini hayata geçirdi. Bu merkez, hem Türkiye’nin sağlık alanındaki bağımsızlığına katkı sağlayacak hem de uluslararası pazarlarda rekabet gücünü artıracak bir yatırım olarak görülüyor.

Bakan Memişoğlu’ndan “Üreten Sağlık” Vurgusu

Açılışta konuşan Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, merkezin yalnızca bir tesis değil, aynı zamanda “üreten sağlık vizyonunun” bir yansıması olduğunu vurguladı. “Sağlık hizmetini bir hak, tedaviyi bir sorumluluk, ilaç üretimini ise bir egemenlik meselesi olarak görüyoruz” diyen Memişoğlu, Türkiye’nin sağlıkta tam bağımsızlığını ancak üretim ve inovasyonla sağlayabileceğini ifade etti.

Türkiye’nin İlk SMA İlacı Yolda

Merkezde yürütülecek en kritik çalışmalardan birinin Türkiye’nin ilk yerli SMA ilacı ve etkin maddesinin geliştirilmesi olacağı açıklandı. Bu adım, yalnızca ekonomik değil, aynı zamanda insani bir sorumluluk olarak da değerlendiriliyor. SMA hastalarının tedavisinde dışa bağımlılığı azaltacak bu proje, aynı zamanda Türkiye’nin biyoteknoloji alanındaki kapasitesini güçlendirmeyi hedefliyor.

Memişoğlu, Sağlık Bakanlığı’nın Türkiye Sağlık Enstitüleri Başkanlığı’nı (TÜSEB) yeniden yapılandırarak bilimsel Ar-Ge ekosisteminin güçlendirildiğini belirtti. TÜSEB’in kamu, özel sektör ve akademi arasında köprü kurarak genç bilim insanlarını desteklediğini, yerli çözümler geliştirdiğini ve Türkiye’yi küresel sağlık pazarında daha güçlü hale getirdiğini söyledi.

Uluslararası Rekabete Açılan Kapı

Bakan Memişoğlu, Polifarma Ar-Ge merkezinin yalnızca Türkiye’nin ihtiyaçlarını karşılamakla kalmayacağını, aynı zamanda küresel pazarlarda da yerli çözümlerle varlık göstereceğini dile getirdi. Bu merkezin, genç araştırmacılar için bir eğitim alanı, yenilikçi ilaçların geliştirileceği bir bilim üssü ve Türkiye’nin sağlıkta küresel rekabetçiliğini artıracak bir merkez olacağına dikkat çekti.

Merkezin açılışı sırasında Polifarma yönetimi de vizyonlarını paylaştı. Şirket, yalnızca ilaç üretmeyi değil, aynı zamanda bilgiye dayalı üretim kültürünü yaygınlaştırmayı, genç bilim insanlarına fırsatlar sunmayı ve Türkiye’nin sağlık alanında dışa bağımlılığını azaltmayı hedeflediklerini açıkladı.

Hemen İdrara Çıkmanıza Neden Olan Yiyecek ve İçecekler

Didem Bektaş — Fri, 19 Sep 2025 16:00:00 +0300

Belirli yiyecekleri yedikten veya içtikten sonra mesanenizde tahriş, sık veya acil idrara çıkma ihtiyacı gibi durumlar yaşayabilirsiniz. Hemen idrara çıkma isteği uyandıran içecekler arasında kafeinli veya gazlı içecekler bulunur. Mesaneyi tahriş eden yiyecekler arasında turunçgiller ve domatesler bulunur.

Aşırı aktif mesaneniz olmasa bile, bazı yiyecekleri yemek veya içmek mesane tahrişine neden olabilir. Mesane, idrara çıkma isteğini tetikleyebilecek tahriş edici maddelere karşı hassastır. Bu tetikleyicilere dikkat etmek ve mümkünse bunlardan kaçınmak, ani tuvalete gitmeleri azaltmada büyük rol oynayabilir.

Mesane Tahrişi Nedir?

Mesane tahrişi sıklıkla şu belirtilere neden olur:

Anormal idrar rengi veya bulanık idrar
Kanlı idrar (interstisyel sistitiniz veya iltihaplı veya tahriş olmuş mesane duvarınız varsa)
İdrar kokusunda değişiklik
Sık veya acil idrara çıkma ihtiyacı
İdrarı tutamama
Alt pelvis ağrısı veya basıncı
Ağrılı idrara çıkma

Bu belirtilerden bazıları (ani ve güçlü bir idrara çıkma isteği de dahil olmak üzere) aşırı aktif mesanesi olan kişilerde yaygındır . Günde sekiz veya daha fazla ya da gecede iki veya daha fazla kez idrara çıkıyorsanız, aşırı aktif mesaneniz olabilir. Aşırı aktif mesane ayrıca idrar kaçırmaya da neden olur.

Hemen İdrara Çıkmanıza Neden Olan Yiyecek ve İçecekler

1. İlave Şeker ve Yapay Tatlandırıcılar

Yapılan araştırmalar, eklenen şekerin bazı kişilerde aşırı aktif mesane semptomlarını kötüleştirebileceğini gösteriyor. Ne kadar şeker kullandığınıza dikkat etmelisiniz. Tatlandırıcılar mesanenizi tahriş ediyorsa, bunları diyetinizden çıkarmayı veya mümkün olduğunca az tüketmeyi deneyin.

2. Alkol

Araştırmalar, alkolün daha fazla tuvalete gitme ihtiyacını tetikleyebileceğini göstermiştir . Ölçülü miktarda alkol tüketimi, idrar söktürücü etki yaratabilir, yani vücuttaki suyun atılmasına yardımcı olur.

3. Kafeinli İçecekler

Kafein tüketiminin, özellikle yaşlı yetişkinlerde mesane sorunlarına neden olduğu gösterilmiştir. 2016 yılında yayınlanan bir araştırma, mesane aşırı aktivitesi şikayeti bildiren 60 yaş üstü kişilerin %48,1'inin günde 300 miligramdan (mg) fazla kafein tükettiğini ortaya koymuştur. Kafein hem idrar söktürücü hem de mesane tahriş edicidir, yani böbreklerin daha fazla idrar üretmesine neden olur ve mesanenizi daha hassas hale getirir. Günde bir fincan kahve veya çay içmeye çalışın. Kakao ve çikolatanın da kafein içerdiğini unutmayın.

4. Gazlı İçecekler

Mesane tahrişini önlemek için gazlı içecekleri ve diğer gazlı içecekleri azaltmanız gerekebilir. Gazlı içeceklerin sindirim ve mesane semptomlarını kötüleştirdiği gösterilmiştir. Gazlı içecekler genellikle kafein, şeker veya yapay tatlandırıcıların bir kombinasyonunu içerir ve bunların hepsi aşırı aktif mesane tetikleyicileridir.

5. Narenciye

Asit oranı yüksek besinler tüketmek mesane tahrişine ve iltihabına neden olabilir. Greyfurt ve portakal suyu gibi asitli meyve ve meyve suları mesaneyi tahriş edebilir. Turunçgillerin sizi elma, yaban mersini ve armut gibi temel besinleri ve sağlıklı bir lif dozu sağlayan diğer meyvelerden uzaklaştırmasına izin vermeyin. Meyve yemek ayrıca, bazen aşırı aktif mesanesi olan kişileri etkileyebilen kabızlığı önlemeye de yardımcı olur.

6. Baharatlar

Monosodyum glutamat (MSG), esas olarak lezzet arttırıcı olarak bilinir ve restoranlarda ve restoranlar dışında soslarda ve diğer yiyeceklerde bulunur. MSG'nin ayrıca mesaneyi tahriş eden bir katkı maddesi olduğu da düşünülmektedir. MSG hassasiyetiniz varsa, sosların içerik listelerini dikkatlice inceleyin. Ayrıca çorbaları, et sularını, salata soslarını, konserve sebzeleri, dondurulmuş ana yemekleri ve peynir altı suyu veya soya proteini içeren yiyecekleri de kontrol ederek bu katkı maddesinden arınmış olduklarından emin olun.

7. Çiğ Soğan

Çiğ soğan, mesane tahrişine ve ani idrar yapma isteğine neden olabilir. Böyle bir durumda soğan pişirmeyi düşünebilirsiniz. Arpacık soğanı, soğana benzer şekilde daha hafif bir sebzedir ve semptomları hafifletebilir.

8. Baharatlı Yiyecekler

Baharatlı yiyeceklerin idrara çıkma isteğini artırdığını ve gözlerinizin sulanmasına neden olduğunu fark edebilirsiniz. Evde yemek pişiriyorsanız, yemeklere eklediğiniz baharat miktarını azaltmayı deneyebilirsiniz. Mesanenizin ne kadar baharatı tolere edebileceğini anlamanız biraz zaman alabilir.

9. Domates

Bazı kanıtlar, mesane tahrişini önlemek için domates veya domates bazlı yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini gösteriyor. Domatesler asidik bir gıda olarak kabul edilir. Domates sosuna asitliğini azaltmak için biraz şeker ekleyebilirsiniz. Ayrıca, antiasit görevi gören biraz karbonat da serpebilirsiniz. Bu yöntemler asitliği nötralize etmeye yardımcı olur.

10. Çok Fazla veya Çok Az Sıvı

Çok fazla sıvı tüketmeniz için hiçbir sebep yok, çünkü bu, bariz sebeplerden dolayı mesanenizi rahatsız edebilir. Çok az sıvı tüketmek de sorun olabilir çünkü aşırı yoğun idrara yol açabilir. Yoğun idrar, idrar yapma isteğini artırır. Sıvı alımının aktivite seviyenize de bağlı olduğunu unutmayın. Susadığınızda vücudunuz size bir şeyler söylüyorsa, sıvı tüketin.

Mesaneyi Tahriş Eden Yiyecek ve İçecekler Nasıl Belirlenir?

Aşırı aktif mesanesi olan kişilerde farklı yiyecek ve içecekler mesane tahrişine neden olabilir. Hemen idrara çıkmanıza neden olan şeyleri anlamak için bir beslenme günlüğü tutabilirsiniz. Birkaç gün boyunca tükettiğiniz her şeyi ve belirtilerin ne zaman ortaya çıktığını yazın.

Daha sonra, semptomlara neden olan yiyecek ve içecekleri diyetinizden çıkarmayı deneyebilirsiniz. Buna eleme diyeti denir. Önce, semptomları tetikleyebilecek belirli yiyecekleri diyetinizden çıkaracaksınız. Daha sonra bu yiyecekleri yavaş yavaş diyetinize yeniden dahil edeceksiniz. Semptomlardaki alevlenmeleri takip edin.

Bu listedeki yiyecek ve içeceklerden kaçınmanıza veya bunları tüketmemenize rağmen mesane sorunlarınız devam ediyorsa, bir sağlık uzmanı size yardımcı olabilir. Üriner sistem konusunda uzmanlaşmış bir sağlık uzmanı olan ürolog veya ürojinekolog, mesanenizi inceleyip tanı testleri uygulayabilir. Mesane sorunlarının altında yatan nedeni ve sizin için en uygun tedavi planını belirleyebilirler.

Aspirin Kullanımı O Kanser Türünde Nüksetme Riskini Azaltıyor

Didem Bektaş — Thu, 18 Sep 2025 18:24:01 +0300

İsveç, Norveç, Danimarka ve Finlandiya'daki 33 hastanede 3.500'den fazla hastanın katıldığı, çift kör, plasebo kontrollü büyük bir klinik araştırmada günlük 160 mg aspirin verilen hastalar, almadakilere göre kanserin tekrarlama ihtimalinde belirgin düşüş yaşadı.

Aspirinin, PIK3 sinyal yolundaki mutasyonlara sahip tümör hücrelerinde, iltihap azaltıcı ve tümör büyümesini engelleyici etkiler yarattığı düşünülüyor. Bu tedavi, kanserin genetik özelliklerine göre kişiselleştirilen önemli bir adım olarak değerlendiriliyor. Aspirin ayrıca ucuz ve dünya çapında kolay bulunabilir olmasıyla önemli bir tedavi seçeneği olarak öne çıkıyor.

Araştırmanın başyazarı Prof. Dr. Anna Martling, aspirinin kanser nüksünü azaltmadaki etkisinin biyolojik mekanizmasının tam anlaşılamasa da güçlü genetik ve klinik verilerle desteklendiğini belirtiyor. Ayrıca, aspirin kullanımının ciddi yan etkilerinin nadir olduğu da vurgulanıyor.

Bu bulgular, bağırsak kanseri tedavisi ve sonrası nüks riskinin kontrolünde aspirin kullanımının küresel tedavi rehberlerini değiştirebileceğine işaret ediyor.

Omega-3 Kadınları Alzheimer'a Karşı Koruyabilir

Didem Bektaş — Wed, 17 Sep 2025 14:30:00 +0300

Kadınlar, Alzheimer hastalığından orantısız bir şekilde etkileniyor ve bu hastalıkla yaşayan milyonlarca kişinin neredeyse üçte ikisini oluşturuyorlar.

Yeni bir araştırma, uzun zamandır beyin sağlığıyla ilişkilendirilen omega-3 yağ asitlerinin kadınlara benzersiz bir koruma sağlayabileceğini öne sürüyor.

Omega-3 Kadınların Beyin Sağlığını Koruyor

Omega-3, beyin hücrelerinin oluşumuna ve güçlenmesine yardımcı olan bir tür çoklu doymamış yağdır. Vücut bunları doğal olarak üretmediği için, takviyeler veya yağlı soğuk su balıkları gibi yiyecekler yoluyla almanız gerekir.

Araştırmadan elde edilen bulgular sadece omega-3'lerin Alzheimer hastalığının ilerlemesinde benzersiz bir rol oynayabileceği anlamına gelmiyor, aynı zamanda hastalığın nasıl geliştiğine dair daha geniş cinsiyete dayalı farklılıkları da vurguluyor.

Bu, Alzheimer hastalığını anlamak, teşhis etmek ve potansiyel olarak tedavi etmek için cinsiyete özgü yaklaşımlara ihtiyacımız olduğunu gösteriyor.

Ekip, doymuş veya "sağlıksız" lipitlerin Alzheimer hastalığı olan kadınlarda en yüksek seviyede olduğunu, omega-3 taşıyan doymamış lipitlerin ise bu grupta en düşük seviyede olduğunu buldu.

Özellikle Alzheimer'lı ve Alzheimer'sız erkeklerde lipid molekül bileşiminde önemli bir fark görülmedi. Bu da lipidlerin kadınları daha farklı şekilde etkileyebileceğini düşündürüyor.

Çalışmanın omega-3'lerin kadınlarda Alzheimer gelişiminde rol oynayabileceğini göstermesine rağmen, nedensellik ilişkisini kanıtlamadığını belirtmek önemlidir. Ayrıca, tüm çalışma katılımcılarının yaşlı Avrupalı yetişkinler olması göz önüne alındığında, bulgular daha geniş halk kitleleri için tam olarak geçerli olmayabilir.

Kadınların özellikle Alzheimer riskini azaltmak için daha fazla omega-3 tüketmelerini önermek için henüz çok erken olsa da, bunun genel sağlık için yine de faydalı olabileceğini ekledi.

Uzmanlar genellikle omega-3'leri takviyeler yerine yiyeceklerden almayı öneriyor. En iyi omega-3 kaynakları şunlardır:

Somon
Orkinos
Sardalya
Keten tohumu
Chia tohumu
Ceviz

64 Yeni İlaç Geri Ödeme Listesine Dahil Edildi

Didem Bektaş — Tue, 16 Sep 2025 12:30:00 +0300

Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK), 51'i yerli üretim olmak üzere toplam 64 ilacı geri ödeme listesine dahil etti.

Listeye Alınan İlaçlar

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan'ın duyurusuna göre, geri ödeme kapsamına alınan ilaçlar arasında 5 adet kan ürünü, 3 adet KOAH ilacı, 4 adet diyabet ilacı, 4 adet alerji aşısı, 4 adet antibiyotik ve 1 adet biyobenzer göz içi uygulanan ilaç bulunuyor.

Covid Kabusu Geri Mi Döndü?

Didem Bektaş — Sat, 13 Sep 2025 11:39:58 +0300

Türkiye’de son haftalarda Covid-19 vakalarında dikkat çekici bir artış yaşandığı bildirildi. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, özellikle ağır seyreden vakaların yeniden görülmeye başladığını vurguladı.

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hüsrev Diktaş ise Omicron varyantının alt tipleri Stratus ve Nimbus’un dünya genelinde hızla yayılmaya başladığını açıkladı.

Maske ve Mesafenin Önemi

Prof. Dr. Akkoyunlu, son bir aydır polikliniklerde başvuran vakaların büyük çoğunluğunun aslında Covid olduğunu, ancak çoğunun grip şüphesiyle geldiğini söyledi. Hafif belirtilerle seyreden hastalıkların yanı sıra, yoğun bakım gerektiren ağır vakaların da görüldüğünü belirten Akkoyunlu, şunları kaydetti:

Virüsün varyantına bağlı olarak hastalığın seyri değişebiliyor.
Maruz kalınan virüs miktarı arttıkça hastalık daha ağır geçebiliyor.
Yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve bağışıklık sistemi baskılanmış bireyler daha büyük risk altında.

Akkoyunlu, maske ve mesafenin yalnızca virüsün bulaşmasını değil, aynı zamanda hastalığın ağır seyretmesini de engellediğini vurguladı. Ayrıca ortamların havalandırılmasının önemine dikkat çekti.

Omicron’un Yeni Alt Varyantlarına Dikkat

Doç. Dr. Diktaş, Omicron’un alt tipleri Stratus ve Nimbus’un mayıs ayından itibaren dünya genelinde daha sık görülmeye başladığını belirtti. Bu varyantların diğer Covid türlerine benzer şekilde seyrettiğini, ancak yüksek ateş, boğaz ağrısı, halsizlik, yorgunluk ve tat-koku kaybı gibi semptomların yaygın olduğunu söyledi. Bazı vakalarda ise ishalin de görülebildiğini aktardı.

Diktaş, özellikle okula başlayan çocuklarda bu semptomların ortaya çıkması durumunda öğrencilerin evde izole edilmesi gerektiğini, hijyen önlemlerinin büyük önem taşıdığını ifade etti.

Riskli Gruplar ve Alınması Gereken Önlemler

Uzmanlara göre Covid-19, özellikle şu gruplarda ağır seyretme riski taşıyor:

İleri yaşlı bireyler
Çocuklar
Kronik hastalıkları olanlar (şeker, tansiyon, organ yetmezliği, kanser vb.)
Bağışıklık sistemi baskılanmış hastalar

Her iki uzman da kişisel hijyen, maske, mesafe ve izolasyonun halen en etkili korunma yöntemleri olduğunun altını çizdi.

Sağlık Bakanlığı Personel Alımı Başvuru Ne Zaman?

Didem Bektaş — Wed, 10 Sep 2025 15:00:00 +0300

Binlerce sağlık personelinin merakla beklediği 2025 yılı 2. dönem ilk defa ve yeniden atama kuralarına ilişkin takvim belli oldu. Sağlık Bakanlığı Yönetim Hizmetleri Genel Müdürlüğü tarafından yayımlanan duyuruya göre, başvurular 11 Eylül 2025 itibarıyla alınmaya başlanacak.

Başvurular EKİP Üzerinden Yapılacak

Adaylar, başvurularını Entegre Kurumsal İşlem Platformu (EKİP) üzerinden çevrim içi olarak gerçekleştirecek. Kura tarihi, saati, münhal kadrolar ve sonuçlar ise Sağlık Bakanlığı Yönetim Hizmetleri Genel Müdürlüğü’nün resmi internet sitesi üzerinden ilan edilecek.

Kura Çekimi 7 Ekim’de

Sürecin en kritik aşaması olan kura çekimi, 7 Ekim 2025 tarihinde yapılacak. Kura işlemleri noter huzurunda, bilgisayar ortamında şeffaf bir şekilde gerçekleştirilecek. Yerleştirme süreci, Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu’nun ek birinci maddesi ile ilgili yönetmelik hükümleri doğrultusunda yürütülecek.

Kimler Başvurabilecek?

Atamalar, sağlık alanında farklı unvanlardaki kadroları kapsıyor. Buna göre, uzman tabip, tabip, uzman diş tabibi, diş tabibi, uzman eczacı ve eczacı kadrolarına ilk defa veya yeniden atama yapılacak. Tıpta uzmanlık eğitimi almış olan adaylar da bu süreçte yer alabilecek.

İki Farklı Yerleştirme Yapılacak

Kura süreci iki aşamalı olarak gerçekleştirilecek:

İlk Yerleştirme: Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu için, yabancı dil yeterliliğine sahip ve belirlenen yüksek lisans veya doktora programlarından mezun eczacılar alınacak.

İkinci Yerleştirme: Sağlık Bakanlığı ve bağlı kuruluşlarla birlikte diğer kamu kurum ve kuruluşlarının ihtiyaçları doğrultusunda uzman tabip, tabip, diş tabibi, uzman diş tabibi, uzman eczacı ve eczacı unvanlarında atamalar yapılacak.

Sağlık Meslek Mensuplarının Görev ve Yetkileri Yeniden Düzenlendi

Didem Bektaş — Sat, 06 Sep 2025 15:45:00 +0300

Sağlık Bakanlığı, sağlık çalışanlarının görev ve sorumluluklarını yeniden tanımlayan önemli bir yönetmelik değişikliğini duyurdu.

Resmi Gazete’de yayımlanan “Sağlık Meslek Mensupları ile Sağlık Hizmetlerinde Çalışan Diğer Meslek Mensuplarının İş ve Görev Tanımlarına Dair Yönetmelikte Değişiklik Yapılması Hakkında Yönetmelik”, sağlık hizmetlerinde görev tanımlarını güncelleyerek uygulamada standartlaşmayı hedefliyor.

Anestezi ve Diş Protez Teknikerlerine Net Görev Tanımı Yapıldı

Yeni düzenlemeyle birlikte anestezi teknikerlerinin görev ve yetki alanları daha açık bir şekilde belirlendi. Sağlık hizmetlerinin gereklerine uygun olarak yapılan bu düzenleme, teknikerlerin sorumluluklarının sınırlarını netleştirerek uygulamada yaşanan belirsizlikleri ortadan kaldırmayı amaçlıyor.

Diş protez teknikerlerinin iş tanımları da güncellendi. Bu kapsamda mesleğin standartları yeniden belirlenerek, diş protezi alanındaki hizmet kalitesinin artırılması hedeflendi.

Sağlık Bakım Teknisyenlerinin Sorumlulukları Arttı

Sağlık bakım teknisyenlerinin kişisel bakım, hasta refakati, ilaç ve numune süreçlerindeki rollerine ilişkin tanımlar da düzenlemeye eklendi. Mevcut görev tanımları güncellenerek hem bakım hizmetlerinde etkinliğin artırılması hem de bu alanda görev yapan personelin yetkinliğinin daha net şekilde ortaya konulması sağlandı.

Nükleer Tıp Teknikerleri için Özel Düzenleme Getirildi

Yönetmelikte öne çıkan bir diğer düzenleme ise nükleer tıp teknikerleriyle ilgili oldu. Kritik tanı ve tedavi süreçlerinde görev alan bu teknisyenlerin iş tanımları yapılarak, yalnızca özel eğitim almış personelin bu görevleri üstlenmesi şartı getirildi. Böylece hem hasta güvenliği hem de hizmet kalitesi açısından önemli bir adım atıldı.

Sağlıklı Türkiye Yüzyılı Hedefine Adım Adım

Didem Bektaş — Thu, 04 Sep 2025 14:30:00 +0300

Haftanın amacı, halk sağlığının önemine dikkat çekmek, koruyucu sağlık hizmetlerini görünür kılmak ve toplumda farkındalık oluşturmak. Sağlık Bakanlığı bu kapsamda, tütünle mücadeleden kanser taramalarına, dijital bağımlılıkla savaştan obeziteyle mücadeleye kadar pek çok alanda yürüttüğü çalışmaları kamuoyuyla paylaştı.

Sigara ile mücadelede ücretsiz destek

Dünya genelinde her yıl 8 milyondan fazla kişi tütün kullanımına bağlı nedenlerle yaşamını yitirirken, 1,3 milyon kişi pasif içiciliğin kurbanı oluyor. Türkiye, sigarayı bırakma hizmetlerine ücretsiz erişim sağlayan sayılı ülkelerden biri.

ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı ve 706 Sigara Bırakma Polikliniği aracılığıyla vatandaşlara nikotin bağımlılığı testleri yapılıyor, kişiye özel bırakma planları hazırlanıyor. Ayrıca tele-tıp yöntemleriyle çevrim içi danışmanlık hizmeti sunuluyor. Ülke genelinde görev yapan 1.427 denetim ekibi ise kapalı alanlarda tütün kullanımını denetlerken, vatandaşlar “ALO 184” hattı veya “Yeşil Dedektör” uygulaması üzerinden ihlalleri bildirebiliyor.

Kanserde erken teşhis hayat kurtarıyor

Türkiye’de en önemli halk sağlığı sorunlarından biri olan kansere karşı erken teşhis hizmetleri yaygınlaştırılıyor. Bakanlık, 40-69 yaş arasındaki kadınlara iki yılda bir meme kanseri taraması, 30-65 yaş arasındaki kadınlara beş yılda bir HPV-DNA testiyle serviks kanseri taraması, 50-70 yaş arası kadın ve erkeklere ise iki yılda bir gaitada gizli kan testiyle kolorektal kanser taraması yapıyor. Bu hizmetler, Aile Sağlığı Merkezleri, KETEM, Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM) ve mobil tarama araçlarında ücretsiz veriliyor.

Sağlık okuryazarlığı için Sağlıklı Hayat Merkezleri

Türkiye genelinde 81 ilde hizmet veren 320 Sağlıklı Hayat Merkezi, beslenme danışmanlığından kronik hastalık yönetimine kadar birçok alanda ücretsiz koruyucu sağlık hizmeti sunuyor. Buradaki Sağlıklı Hayat Akademileri sayesinde hem vatandaşlara hem sağlık çalışanlarına eğitim verilerek sağlık okuryazarlığı artırılıyor.2025’te başlatılan SAHA (Sağlık Hayat Akademisi) eğitimleri ile muhtar, öğretmen, imam, taksici ve kuaförler gibi toplumun farklı kesimlerinden kişiler de bu farkındalık çalışmalarında aktif görev alıyor.

Dijital bağımlılıkla mücadele

Özellikle çocuk ve gençleri etkileyen aşırı ekran ve internet kullanımı, uyku bozukluğu ve sosyal sorunlara yol açabiliyor. Sağlık Bakanlığı, SHM’lerde psikososyal destek ve danışmanlık hizmetleri sunarak erken müdahaleyi önceliklendiriyor.

Obeziteye karşı yeni kampanya

Diyabet, kalp-damar hastalıkları ve hipertansiyon gibi birçok sağlık sorununa yol açan obeziteyle mücadele için Bakanlık, 10 Mayıs 2025’te “İdeal Kilonu Öğren Sağlıklı Yaşa” kampanyasını başlattı. Çalışma kapsamında 81 ilde boy-kilo ölçümleri yapılarak vatandaşlara farkındalık kazandırılıyor.

Aile hekimliği ve çocuk sağlığı

Türkiye genelinde 8 bin 333 Aile Sağlığı Merkezi ve 29 bin 601 Aile Hekimliği birimi, halkın sağlıkla ilgili ilk başvuru noktası olmayı sürdürüyor. Gebelik ve çocuk takibinden kronik hastalık taramalarına kadar birçok hizmet ücretsiz sağlanıyor.

Ayrıca bebek ve çocuklara yönelik izlem programları, okul sağlığı projeleri, anne sütü teşviki ve vitamin destek programlarıyla çocukların fiziksel, ruhsal ve zihinsel gelişimleri yakından takip ediliyor.

“Sağlıklı gelecek için güçlü toplum”

Halk Sağlığı Haftası kapsamında yürütülen çalışmalar, Türkiye’nin her birey için daha sağlıklı bir gelecek hedefini ortaya koyuyor. Bakanlık yetkilileri, “Sağlık yalnızca tedavi değil, koruyucu hizmetlerle başlar” diyerek farkındalık çağrısını yineliyor.

Sağlık Bakanlığından 'Cinsiyet Değiştirme' Açıklaması

Didem Bektaş — Wed, 03 Sep 2025 16:00:00 +0300

Sağlık Bakanlığı, Türk Medeni Kanunu’nun 40. maddesi kapsamında cinsiyet değişikliği talebiyle ilgili sağlık kurulu raporu düzenleme sürecinde değişiklik yapıldığını duyurdu.

Cinsiyet Değiştirme Raporu Düzenlemesi Neleri Getiriyor?

Önceki uygulama: Cinsiyet değişikliği için mahkemeye başvuracak kişiler, 3 hekimden oluşan kurulun hazırladığı rapor ile işlem yapabiliyordu.

Yeni uygulama: Artık raporlar, 7 uzman hekimin yer aldığı tam teşekküllü kurul tarafından hazırlanacak.

Kurulda yer alacak uzmanlık dalları:

Genel Cerrahi
Psikiyatri
Endokrinoloji
Üroloji
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Plastik Cerrahi
Tıbbi Genetik

Bakanlık Açıklamasından Öne Çıkanlar

Her uzman hekim, kurul raporu öncesinde kişiyi ayrı ayrı muayene edecek.

Türk Medeni Kanunu’nun 40. maddesi, cinsiyet değişikliği için mahkeme kararı şart koşuyor.

Mahkemeler bu süreçte resmi sağlık kurulu raporu talep ediyor.

Yeni bir kolaylık veya imkân getirilmedi.

Amaç; mevzuata aykırı rapor düzenlenmesini engellemek, standardizasyon ve denetimi sağlamak.

Üç hekimli raporlara artık otomatik olarak şu ibare eklenecek:

“Cinsiyet değişimi amaçlı raporların tam teşekküllü kurulda düzenlenmesi gerekmektedir. Bu rapor cinsiyet değişimi amaçlı kullanılamaz.”

Hastane Randevularında Yeni Dönem

Didem Bektaş — Fri, 29 Aug 2025 14:09:15 +0300

MHRS bugüne kadar devlet hastaneleri ve şehir hastanelerinde aktif olarak kullanılıyordu. Ancak vatandaşların en çok ihtiyaç duyduğu alanlardan biri olan üniversite hastanelerinde randevu almak, şimdiye kadar farklı prosedürler üzerinden yürütülüyordu.

Yeni düzenleme ile birlikte üniversite hastaneleri de sisteme entegre edilecek. Böylece vatandaşlar tek bir platform üzerinden tüm hastanelerden randevu alabilecek.

İlk Uygulama Yozgat ve Pamukkale Üniversitelerinde

Sağlık Bakanı Memişoğlu, sistemin 1 Eylül’den itibaren pilot olarak Yozgat Bozok Üniversitesi ve Pamukkale Üniversitesi hastanelerinde devreye gireceğini duyurdu. Buradan elde edilecek deneyimlere göre diğer üniversite hastanelerine de kademeli olarak yaygınlaştırılacak.

Memişoğlu, “Pilot olarak bu iki üniversite hastanesinde örnek uygulamayı başlatıyoruz. Vatandaşlarımız için daha erişilebilir ve düzenli bir sağlık hizmeti sunmayı hedefliyoruz” dedi.

Memişoğlu, sağlık hizmetlerinde ayrım gözetmediklerini vurgulayarak, “Biz bakanlık olarak tüm sağlık hizmeti sunulan alanların daha iyi olması için çaba harcıyoruz. Üniversite hastanesi, kamu hastaneleri, özel hastane ayrımı yapmıyoruz. Hepsini milletimize hizmet eden sağlık bilimleri merkezleri olarak görüyoruz” ifadelerini kullandı.