En sağlıklı besinler listesi

18 Haziran 2019, 17:03 tarihinde eklendi

Eylül Kübra Akçın

eylulkubraakcin@haber.com

Brokoli - Kemik ve diş sağlığını güçlendirir

Tam Buğday Ekmeği - Kolon kanserini önler

Kavılca Buğdayı - Genetiği değişmiş olan buğdaylara göre 1,5 kat daha zengindir.

Kefir - Bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra stresi azaltır

Kenevir Tohumu -Vücudun hormon dengesini sağlar.

Kırmızı çay- Çok yüksek antioksidan içerir

Kivi - Kırışıklıkları azaltır

Lahana - Zayıflamaya yardımcı olur

Mantar - Yağ dokusu kaybını hızlandırır

Muz - Yüksek lif içerir. Tok tutar

Nar - Kanser hücrelerinin gelişmesini engeller

Zeytinyağı - Vücut gelişimini sağlar

Patlıcan - Kalp sağlığına iyi gelir

Soğan- Kansızlığı önler

Tarçın-Hafızayı güçlendirir

Yaban Mersini - Doğal antidepresandır

Yoğurt - Bağırsakları düzenler

Yumurta - Hücre yapısını düzenler

Zencefil- Karaciğeri korur

Bal Kabağı - Cilt yenilenmesini sağlar

Benzer Galeriler

Korku filmlerindeki yıldızlar kim?

Hayatımızı kolaylaştıran pratik bilgiler

Ünlülerin estetikli ve estetiksiz halleri

Denediğimiz Fakat Evcilleştiremediğimiz Vahşi Hayvanlar

Yorum Yap

Yorumlar (0)

Henuz hic yorum yapilmamis, ilk siz yapin.